1.鱿鱼花放入开水锅中煮2分钟捞起& y( @& Z6 R( `; N/ i% U

1 i0 R- x7 U/ f! p$ x. {$ ~2.姜切丝、青椒切段( T% F% |+ `% T
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3.热锅倒油，下姜丝爆香
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8 D8 Z( Y. c: _( U4.倒入鱿鱼花翻炒，加入1勺料酒4 a6 t6 U7 S2 V0 B0 r$ D

' D* o) {2 Q2 F8 E5.倒入酱油，蚝油、食盐翻炒均匀
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# |5 A3 s/ I* j" B6.倒入青椒炒翻炒入味即可& p5 f( @* a. t; x9 B5 L& o+ a, y% F
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7.装盘美美的享用吧
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青椒鱿鱼是一道简单的家常菜，主料是鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒。菜品富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素。

这道菜说实话如果是尖椒会更有味道，至于鱿鱼是否切花刀，倒是无所谓，好吃就行！

我们湖北，只有臭臭的鱿鱼。一般的不容易做出好吃的味道。