推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 蒸芝士海鲜南瓜[11P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4

蒸芝士海鲜南瓜[11P]

[url=][/url]

( R$ j4 ]. U* J5 D6 D- N* h" j
你好!我是韩国人,我想给你们介绍韩国菜的做法。
1 f6 @9 V$ j8 Z: w我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。
; v0 U  N% {; P如果我写的内容中有错的地方就请告诉我!谢谢!
% x) t- s+ ?" e# T0 R1 Z2 R
食材明细
, a) Z% c* B- Y6 |0 R& W/ K2 {
) u+ N- W7 f8 E. `" K( {: n5 K& I) {, F, c- s$ C2 W

; l5 l$ {. s  F9 i0 E+ w# g- p* L& i& ?- @

9 _! b) L. ?: @, K2 X# O# V& ^' H4 L8 O  L
4 q' C: o- G" W
7 C' P* r. d. f) O2 w0 P
. P0 L; ~: Q' Y$ U2 c

5 H/ m! B* N/ E. P6 Q
; L& o) u* n1 U. O) K4 G) Q& Y3 g: V( m5 y, q" r  n8 Z' p# N& H
$ \' ~( P6 Z& @! B7 j
1 x5 X" m% D! |0 s% P
: Q0 [  d! L; l9 D8 {7 n
蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤
- [" H0 Y- C* i1 G+ G
  • & C( l5 J6 G0 E" \/ b! y1 b3 a

    1


    $ P, K/ z! L% a% U4 T素菜切一下。(我切了半个洋葱和红,黄,绿色的红灯笼辣椒(个个3分之1))
    3 _8 r* V) d! f1 S/ {

  • / @+ K) ?/ N3 ?# F$ O( s  R

    2


    6 y' A, X6 G) Z8 [* O+ a海鲜也切一下。
    7 g9 l0 ~% _1 S" k. ~
  • & u% G: Z5 }/ C; S# \- s

    3


    ! z9 S/ H8 i9 c. `9 E! p先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。

    2 N# ^( A2 l5 N9 _' H: Z
  • ; h7 i  t% `; Z& N

    4

    - w- Y7 P6 D2 X4 O. L7 u
    切南瓜上面然后把种子掏出
    5 F) d  S/ V& D9 e* x7 G) R

  • ' b% A' i/ ?$ O4 i, ~; k0 T

    5

    " _8 O. r9 _. E0 k
    再把南瓜放入微波炉 10分钟
    9 V" b# C; \7 w8 ^7 \. n1 z4 n

  • 3 c8 u$ h% N1 ~/ f" t/ R8 b: {6 v

    6


    ' X# [+ `, T$ }" h' j5 k把所有调料混合
    % A- l2 e! B3 w
  • 0 E" E) a  V- ~% J# V

    7

    ; Q0 [+ P( {5 J/ j! T$ _
    按照洋葱,红灯笼辣椒,海鲜,作料酱(第6照片),玉米的 顺序 炒一下。
    3 T7 Z' \! {$ p( x
  • . f; J( X0 s& q( d* G7 j

    8


    . w7 ?0 k$ p  w( `( e8 U把炒的菜放在南瓜(第5照片的)里

    : q/ B) A+ D/ e
  • 6 X& T5 g5 f4 Z9 k5 W  S- V

    9


    / H9 j. ^2 h3 L- E9 X0 M炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。

    & ~8 j: G0 u* L3 V

  • 6 {/ [9 v, L  [" T" M7 W( u, ^

    10


    ! J% S8 w5 V7 s, y9 s7 k6 f最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。:-9

    8 S- d& i# \/ s. h( }6 E

$ d  R% R. n6 C' i, B使用的厨具:微波炉、炒锅
本帖最近评分记录
  • Nikipidia 金币 +6 发帖辛苦了 2017-5-22 09:45

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4
TOP

这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感,漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-16 23:57