) X7 e, ~" b g& b6 A
* x/ {+ }! n& C" K' B5 L' `
烹制方法:
2 m6 G, q4 I! H' R: W
主料:毛肚 300g
( }1 N3 A1 B( p. |: H; ^3 ^
辅料:洋葱 100g 小米辣 适量 红油 适量 大蒜 适量 醋 适量 精盐 适量 香菜 适量 花椒油 适量
5 P3 [! }/ Z' K, L9 P$ b4 X; T% ?7 f/ o6 K7 @3 K
5 r7 L% k, N( T F ]- ]
V" ~" j m7 ]" B9 f9 Q# e2 p* D- W! a
1 将毛肚切成大小均匀的块状;洋葱切块;小米辣切段、香菜切碎;大蒜切成末待用。
. M, S; A, a8 ^4 e3 q, V, X; v
8 {) M. x1 G, d/ N
3 a# r( i( i, m9 n+ G4 A
! I9 \! L; {: I/ m2 将花椒油烧热浇在蒜末上制作成蒜泥花椒油待用。
/ e* d; }! v# \: H8 `; m2 a% ]
9 f% H; _9 d, U+ L
5 m& x7 j ^/ i. e$ ^" Z+ u
5 S/ H' Q7 a0 }" S# H& {1 w* U3 锅内倒入清水,水沸后下入切好的毛肚,快速焯烫5-6秒捞出沥干水待用。
( w2 p0 g" |0 H2 i4 i2 J+ `4 ^1 d1 [
' B3 n- l s0 S7 t: G! r
X& F2 x w; ?0 n* k
4 圆葱垫底,将蒜泥花椒油、醋、小米辣、盐、红油拌匀做成酱汁,浇在摆好的毛肚上,撒上香菜碎即可食用。