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小 发表于 2016-8-11 22:42 只看该作者

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【原创】农家杂烩菜[9P+1P验证]
标题:【原创】农家杂烩菜[9P+1P 验证] % w, D" x# \+ M; X7 Q+ O( C
名称:农家杂烩菜- ?+ Q. N+ L; ^1 n0 k2 c. c
口味:甜咸" z2 U* f* n, \- F% `
主料:鸡腿,香菇,土豆,茄子,冬瓜,西红柿- Q3 e& q$ L4 O7 u+ ]) U
辅料:葱,姜,蒜,花椒,大料,老抽,盐,糖等
' Z6 N% j* b7 h6 k做法:非常的简单呀
, X, o4 C" q T d4 }$ K# z各种食材,非常多样。* z, s- d# e% q1 l
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切成如图大小块儿。别忘了西红柿!美味关键。
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7 C, W: v* N3 | V- K# b D
- R3 c* y6 x0 ?9 v3 I放少量油,平时炒菜一半量吧。很健康。放入葱姜蒜花椒大料,炝锅。
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m' R1 O& V2 R1 Y6 X' U放入鸡腿块儿翻炒,加入少量盐和酱油。
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放入香菇和土豆,加水,炖。0 `' n% Y0 e7 P( T( P
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9 J8 `( N9 Z4 Q7 m% A4 ~( J炖至鸡肉快熟,大约15 分钟,放入西红柿,茄子,冬瓜,继续炖。
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茄子和冬瓜炖好后,加糖,尝味,调味,出锅。. D/ N" S+ k9 c( z. f
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简单吧?1 R- V8 }( |. F
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8 w0 d, C! q( t3 P个人点评以及注意事项:5 ?5 w, k; @3 A. q' {5 N
一份菜里可以吃到肉和5 种蔬菜,肉也不用怎么切,蔬菜都是不怎么需要洗的,切成块儿就行。准备时间5 分钟足以。注意不要用土鸡,那可真是熟不了了20 多分钟。
6 |8 u2 r, k9 {* [3 O9 v3 j& J花椒大料要少放,大料二分之一颗就好了。喜欢甜的多放点糖。; f' k: {3 Z' f% ]1 b
菜汤也可以喝得干干净净有没有?大家试一试吧!
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