一年前我发了这个帖子（狼友们，小弟以身试法连撸30天，现在公布结果！：http://67.220.90.4/bbs/viewthread.php?tid=4709497&highlight=%D2%D4%C9%ED%CA%D4%B7%A8%2Ba809），跟大家说明自慰并没有什么害处，要科学地看待这个传统上羞于启齿的问题。
但是过去了这么久，在性健康板块里面还是看到有很多不懂的人，既不懂，又不愿意学习这方面的专业知识，然后盲目地上各种论坛问，结果被人忽悠的“戒邪淫”去了。老话说落后就要挨打，没有调查就没有发言权，实践是检验真理的唯一标准。我想用我的实践经验来给大家做个论证，刚好从今年年后开始，我开始有意培养自己写日记、做日常记录的习惯，各种账本都有，当然也包括自慰记录。
以下是我14年2月份至今天的自慰记录，大家看不到图的可以在附件里面下载看，红色的表示一天内自慰2次、黄色表示1次、白色表示当天没有自慰。




2月份共自慰18次。
3月份共自慰23次。
4月份直到今天21次（今晚忽略不计）。
2-4月平均为1.43天/次。这个自慰强度在人群中应该算高的，而且远远大于《人之初》之类的伪科学杂志所称的“半月一次或一周一次”，我从上高中以来，至今已经9年，除了上次做实验连撸一个月以外，基本上都是这个频率，至今身体无任何不适，身高172cm，体重64kg，阴茎勃起长度13cm（阴茎上部测量结果），各方面比起同族并无落后。外观上，偶尔长痘痘，略有黑眼圈，这是常年喜欢熬夜的结果。
总而言之，希望大家不要听信谣言，相信科学。
再次推荐经典性学科普书籍《金赛性学报告》。

撸多了白天明显会感觉累，精力不集中，经常会耳鸣

兄弟，高端技术宅！支持，你这个频次有点高，还是注意下，可能你身体底子好~

这样撸法，兄弟身体不错，不过得撸和爱爱相结合才知道有没有影响。

我和楼主观念差不多！
我最近几个月也记录了下，频率也差不多，我就是觉得现在硬度没有以前好了！
还有就是早晨起来不敢撸，要是撸了，一整天都觉得没精神，其他没觉得不好！
我基本每个月都是15次以上！

撸多了可能会前列腺持续充血，前列腺炎。说起来一把辛酸泪，当初以为自己撸多了，然后被人坑了几万治疗费

阁下果断高端技术撸啊，还把自己撸的频率记下来，用数据说话，果断给大侠跪了！

呵呵，阁下阴囊潮湿么？有脱发现象么？黑眼圈能自然消退么？正常性交射精阀值是否正常？有无记忆力减退现象？脸色是否偏蜡黄？是否有口臭？需要这么频繁的撸应该没有GF,心理是否有孤僻，自卑，内向倾向而没法找GF？等等，自己体悟。

我记得英国有个研究报告，结论是建议每天都撸一次，有益身心健康。楼主以身实验，还是值得佩服…我和女朋友一周5-8次，每天还要去健身，中医那套东西太扯了。

还是那句话什么事都不能过了，过了就有害了，你现在还年青感受不出来，但你这是在透支，好好保重。