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新鲜的牛腱子肉,适量。
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切成块,泡10分钟左右,去除血水,冷水下锅,火桌一分钟。水倒掉。肉装盘备用。
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+ I" U [' R, `1 J! x# e准备调料:葱、姜、肉蔻,草寇,八角,香叶,老抽,酱油,糖等。
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2 m, N* P$ V4 _3 Q& x6 w" ]调料入锅
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放入牛肉,加水足量。
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" n b9 I: z% V加老抽,酱油,糖 适量。
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% i& k: K" l5 Q6 ?: v3 F放入高压锅,30分钟以上。这样比较快,当然有时间的同学,可以在煤气上慢炖。
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肉烂之后,出锅,放凉。吃的时候切片,乘盘。
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