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[求医问药] 手淫过度,有点戒不掉,怎么解决。

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手淫过度,有点戒不掉,怎么解决。


【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】23
【咨詢人病因,症狀】 从初中开始手淫,到现在已经很多年了, 每次对自己说是最后一次,可到头来还是...
               还有有时候早上晨勃的时候,摩擦内裤,很快就射了,这以后会不会早泄,还是处男一个

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你这个已经是早泄了,手淫是正常行为,但过度手淫肯定是有害健康的

你早上起床最好直接起来,不要在床上逗留玩手机,看到刺激的东西又会泄精,你可以慢慢服用一些六味地黄丸先行调理,平时多运动,吃一些滋补的东西

不要吃壮阳的东西!否则身体会垮掉,祝你好运!
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  • 梦珂 金币 +5 回复认真,鼓励!春节快乐! 2014-2-3 15:35

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施主万恶淫为首。切了就不会想了。这东西就到短断根。追好。

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学会控制,必要时可以去心里辅导,需要一个过程

您好,手淫本是成年男子的一种正常的自慰方法对于身体没有什么影响,只是过频过快了就会影响健康。在手淫的时候不要只贪图射精的快感,要正确的看待手淫,减少手淫的次数,23岁的年纪应该以一周1--2次射精后无疲劳感为宜。在日常生活中积极的参加活动,阅读有正面意义的书籍,加强锻炼提高自身的身体素质。频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;手淫过频,性神经过度兴奋,久之导致性神经疲劳,而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。
       但是戒除手淫,说起来容易做起来难,在这里介绍几种临床上的常规方法,供您参考:
防治手淫的方法
  1、分散法:积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫。
  2、学习法:学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处一消除对性的神秘感。
  3、去“邪”法:建立正确的人生观,排除杂念,一心一意工作学习,不想非非,坚持不着经书、淫画、不观看淫秽录像。
  4、睡眠法:有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想;手淫频繁者可服少量安眠药,不要急于钻被窝,待睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床要及时,醒后即起不可恋被窝,早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阻茎勃起。
   防治手淫的步骤
  注意阻茎清洁,常清洗龟头的污垢,如有炎症要及进治疗,包皮过长可手术治疗,前列腺炎要作前列腺按摩。常用治疗可选择以下方法:
  1、上床前,坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼,有条件的可玩单、双杠,无条件的可就地重复下蹲、立起几百次,俯卧撑等,无论采取何种方式,都应达到疲劳为止,用冷水洗脸洗脚,然后立即上床,平时多到户外去运动。
  2、上床后,应杜绝一切思想,闭上眼睛,头脑里仅有一个念头:啊,太累了,浑身任何部位都不愿动,这样可使疲劳而立即人眼。
  3、若万一不能入睡,应严格控制自己,不想与性有关的问题,可想一些使自己厌烦的事,也利于入梦。
  4、如上法仍不效,可插入耳机,收听自己不感兴趣的节目,当你的脑海中闪现出手淫的念头时,通过自己有意识地克服。
  5、手淫欲念重的人,应设法减少单独活动的时间,经常与别人在一起,也就是设法杜绝自己手淫习惯。
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  • 梦珂 金币 +8 回复认真,鼓励!春节快乐! 2014-2-3 15:35

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手淫是适度释放压力的方式,就算是有正常的性生活,个人觉得还是没有必要戒掉的。只要控制好频率,不要过度就好了。另外,多想点别的有意义的事情,别老是无谓的性幻想。

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找个对象就好了,不要给自己太大压力,手淫次数不要太频繁

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楼上有大神,另外跟楼主说下百度贴吧里有个戒色吧,里面建议什么的还是蛮多的,楼主要不自己去看下吧

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我觉得手淫比找女朋友好,手淫只要别太多就好了。你喜欢弄到40岁都可以

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这些都不是问题,主要原因还是因为平时太闲了,
多给自己写任务,可以使工作上的,也可以是学习上的,还可以是身体锻炼上的,
这些都可以有效减少SY的几率和总的次数

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这证明你精力旺盛等你有女朋友就好了,在就是你那个症状不是早泄,放松心情就好了别给自己太大压力。

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