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2 U; H5 H; T. N0 W- Q2 ?烹制方法　& T7 J5 n; w' D' e6 p2 B- m, D
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材料：苹果、雪梨（各两个）；南杏、北杏（各适量）；蜜枣（两颗）、陈皮（一小片）、姜（一片）、猪   （一斤）" }6 M0 A; X8 Q7 z) ~6 U2 c0 Q

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1　将南北杏、蜜枣、陈皮和姜洗净。
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1 l( x7 B1 Y. C! d5 k& p' N2　苹果、雪梨削皮、去芯，切半。
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9 t  M  j+ _: f' }. B/ z: S3　瘦肉切4份，洗净，汆烫。6 d2 }6 h% W7 @0 R' t# z0 J

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0 g; `, w* z+ W9 r. E0 O# g/ H4　清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟。
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! j2 c+ w  U# _) p9 O5　再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可盛出碗饮用。

这汤不错，滋润清热兼降火，而且味道清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

苹果雪梨汤，介绍得很细心，就回家学得做。

这个汤一定清肺健脾，润喉的啊，对于长抽烟喝酒的人多和一点好