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' S2 B) z' y6 q( `. d( a( H0 z, b烹制方法　
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0 o1 y6 j! M3 c4 e材料：鲍鱼（6只）、西红柿（4个）、燕麦（适量）
3 W; W/ T( q8 r1 R# H. `辅料：姜（适量）
0 {% U5 X0 K. y6 d/ |8 d' B+ I调料：番茄酱、刀嘜橄榄芥花籽油、盐、鸡精、红糖) V; W# s2 _7 a1 v3 N6 J( B) i+ E

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1　鲍鱼去壳洗净、一面划花刀备用。
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2　西红柿洗净，对半切开，将西红柿肉用勺子挖出备用。
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* E' A5 D$ s- p- w' {3　将挖空了的西红柿碗放入蒸锅里，蒸几分钟。
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& Z) @' z7 \0 B& t5 l% C" b4　燕麦用水煲熟，放鸡粉调味，煮至软后盛起，备用。8 T+ f+ V( ?9 {  D4 `. z9 C

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5　炒锅放油，七成热时放入姜丝炒香，放鲍鱼炒2分钟，待鲍鱼有少许汁渗出时，加入少量清水，盖盖子焖2分钟，出锅前放少许盐，盛出。) W+ k  X- O  D

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# k" n" _' p* ?2 \7 e; A( _6　锅中放少许油，下西红柿肉翻炒，放适量红糖、鸡精，番茄酱、盐调成番茄汁，加入燕麦与鲍鱼，继续焖2分钟。
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7　将煮好的鲍鱼燕麦番茄装入番茄碗里，即可上桌。

比较吸引眼球的菜名，高档食材出品，一定不差。

比较吸引眼球的菜名，高档食材出品，一定不差。

座位一名屌丝 还是不吃鲍鱼了
% `. P+ K" E1 l/ f  j8 y吃那个“鲍鱼”就行了 嘿嘿