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小 发表于 2013-10-10 16:57 只看该作者
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紅燒番茄牛腩面[7P]
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准备材料:" Y& w0 I2 G! G/ u1 K s
6 _0 b8 y, }, ?- O5 O: a" \1 ^ A.牛腩500g,红萝卜2根,大番茄3-4顆
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B.综合卤包1包,玉桂叶3片,老姜片30g,素蚝油2大匙,,酱油2大匙,米酒(或紅酒)4大匙,二砂糖(或冰糖)1小匙, 盐1/2小匙,番茄酱1大匙,清水适量* M8 |9 N" A# j8 T4 B9 \
0 t. i- `; L6 {/ C& ]; H+ G C.面条适量,青菜适量 @6 i" r+ t' z- S
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1准备一锅滚水, 牛腩洗净后入锅中汆烫, 取出切大块备用
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4 N: a+ T) f5 Z 2红萝卜去皮切成方块, 入热水汆烫后沥干备用
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5 |& o8 `( _5 }# G) B+ y1 l5 L2 e 3炒锅中入1匙色拉油(份量外), 姜片入锅中小火煎香约1分钟, 做法1切块牛腩入锅中转中火,稍做翻炒約2分鐘2 ~! P& Y* ^$ T$ d% y
5 c9 c8 Y" U2 ~/ w0 b 4炒锅中续加入酱油+素蚝油+糖+米酒+西红柿酱, 翻炒至上色(约5分钟), x4 S' A: I1 W# v. z+ n
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5另准备一锅滚水(水量需盖过食材),加入做法2红萝卜块+月桂叶+卤包,大火煮滚, M c4 N9 p/ L: k% d0 d5 G
; P, {: Y9 i V- ]$ |/ H9 J 6将做法4牛腩+醬汁全部放入做法5的卤锅中,大火煮开后转小火, 加盖炖煮约50分钟, 后关火焖约20分钟.
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4 G6 ?. Q, H1 O * r0 U+ S! d a* q, j* ~. {
?$ }. L/ u9 g$ c0 I 7大西红柿洗净,一切四块,备用 ( 不要切太小, 煮后会化到看不見 )* A1 Y9 {2 \9 \2 z. F
! o6 K; w& [* s 8开锅盖, 中火煮开后加入切块西红柿, 续煮约3分钟后关火, 加盖焖约15分钟.
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9另取锅子煮白面條(顺便可煮青菜). 白面煮好后捞起入碗中, 红烧西红柿牛腩取适量加入面碗中, 并淋入牛肉汤汁, 加香菜增味~完成!
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