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% B+ W# P9 ~" r8 D5 K6 u6 K烹制方法　
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材料：核桃1杯（豆浆机自带量杯）、花生1杯半、大米1/2杯、牛奶500ml，黄糖1片半（根据自己口味增减），水适量, v1 V% d# E% O5 L' c
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# ?" K2 K6 @& _% G, A$ S1　买来新鲜的核桃，花生，去壳待用。
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1 \; l$ Q" Y# F2　烧热炒锅，不必放油，倒入核桃仁、花生米炒香，小火的火力即可，让花生米退衣。
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* A, o5 q3 ?; K9 n  k. l- Y% I, _1 a3　把炒好的核桃、花生米以及大米冲洗干净，放入豆浆机中。把完整的黄糖掰成小段后放入豆浆机。
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0 H9 b0 @! ]/ |6 W4 D* y0 M4　倒入牛奶，加水至豆浆机相应刻度。
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# ?- f8 j8 j8 A5 y8 t' x, R5　盖上豆浆机盖通电选择米糊功能键。

核桃补脑，特别是用脑劳动的，真的要经常饮食的！

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