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LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2012-12-5 16:38 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2红萝卜马蹄玉米沙骨汤[8P]
这是我经常在家煲的老火汤，常喝美容不在话下。
& o4 ^/ k( h. a/ b: S$ l9 l* R原材料：沙骨一斤 红萝卜两根 马蹄若干 玉米一根 ; I; _) s" l W
调味料：无（老广一带煲的老火汤都是不放盐的） 0 R, l" l, d- Z; M
% i: y/ O% l2 J) L# t0 h# _3 t+ |6 H. D; a) w1 p8 Z# e
步骤一：材料都切块 * K9 E o$ o% l) t6 l
8 ?6 h0 ~9 i) c) h7 L3 J3 q p3 e
步骤二： 先在沙锅里放水，等水煮开下沙骨在煮开 ) q3 [ v* z' i& W! ^
' Y. w" B4 L- h) I) J
( {7 y- q; s' c# }+ P+ X5 e步骤三：汤开了下萝卜玉米马蹄
6 O8 |5 ]+ ^1 ~0 `1 m" U6 _4 V
8 V7 v5 F% ]7 O, t
$ U ^- Y9 b* G) d" l1 ]: l( c步骤四：大火烧开中小火再煲一个半小时 - a8 B! ? j+ w j0 c
. N8 V! h# w0 f) T+ ]/ Y- v一个半小时后 ! Z& S+ q7 x# {; q" @
5 `8 T: a* K d. l7 } F8 b, X4 m: r# i
步骤五：熄火，上桌
3 ]% c. v% W, G" s7 P4 @# Z2 A
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