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材料：) {$ F% ^# r, I- N, N

* H. x8 n! O4 |! @    两公分厚腓力牛排2片、绿色西兰花5小朵、土豆1个(切块)、奶油一小条
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    调味料：黑胡椒牛排酱
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) N$ @/ Z! U/ e2 ]$ {) i" T- O4 a    作法：* \: t- h, k# z
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    1.绿色西兰花川烫、土豆块炸熟排盘备用。
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2 i' \4 s3 L; G1 x( S    2.用煎炸锅融化奶油，放入腓力牛排以中火煎3分钟，翻面再煎2分钟，取出淋上酱料即可。

我笨
, K8 o3 G% y2 C从来没有成功过; [& P# |+ B3 {$ u# F
牛肉总是老的很

看着漂亮好吃吗?自己学学做,得买好牛肉谢谢楼主

黄油和奶油还是有很大差别的吧，而且调味酱也是一大关键啊，楼主怎么就那么简单一笔带过了？

牛肉要浆下才不老，不过用碱类弄后，不能经常这样吃，容易伤害胃。

非要用黄油吗/请问黄油在什么地方有买/我用植物油可以吗