土豆烧排骨以排骨、土豆为主要食材。其中,土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品!用水煮软的土豆绵软香甜,吃完土豆排骨后,剩下的酱汁特别适合拌饭,小朋友绝对喜欢!
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烹制材料
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材料:排骨、土豆 配料:姜、葱、八角
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# X: p5 H) _3 [! J) B! M8 f 调料:老抽、料酒、老抽、生抽、糖、盐
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9 ]! h* D, L9 G1 G( Q1 排骨洗净后,用料酒腌20分钟。
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2 土豆去皮,洗净切块。
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& r H: i; |# O7 j& m d5 s3 爆香姜葱和八角,下排骨翻炒,加老抽、料酒和糖翻炒均匀。
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3 w6 n5 H, k% \: P9 l4 加入土豆,与排骨翻炒均匀。
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! O6 E* P# A3 T: I- F8 Q- W5 加适量水,中火炖土豆和排骨炖至软烂,收汁即可。