Ban to Visit(禁访)
发帖学徒
- 帖子
- 221
- 精华
- 0
- 积分
- -16
- 金币
- 1493 枚
- 原创
- -10 贴
- 威望
- -3 点
- 支持
- 37 度
- 感谢
- 2604 度
- 贡献
- -5 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 0
- 注册时间
- 2011-10-17
|
1楼
大 中
小 发表于 2012-6-7 20:35 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 9
鱼香藕丁[25P]
鱼香藕丁。。。 ! W# w; }1 T; t1 b7 t5 T& h
/ e- T: m ~4 S9 |% V/ N( T7 }4 H; @3 m
9 D+ x$ b x3 U食材:猪肉半斤,嫩藕一斤,甜椒一个,泡椒少许,嫩姜少许,大葱两根,独蒜一个!做法:炒;将猪肉切丁,加入酱油,味精,少许鸡精,料酒腌制一下,然后加入芡粉揉转备用;藕切丁,甜椒切菱形小丁,嫩姜和大葱也切丁备用! / l& u0 Q* q; S2 n1 d: W
0 b" D8 V0 v) p$ Z( |! L. _5 k6 [+ l
! L/ U/ \/ `" |+ E7 d/ C) ~4 N & v- k9 w& n, ]: n. C0 n: D# Z2 a/ E0 \
2 f" Q" `, d) o% X: N2 T. B! C2 K" K7 h' s! i7 Q. P
. @. m( o2 ^! Z% F
1 x* X# J. E3 E
1 i6 O( J; r2 w* E& t8 l. W* C2 Z/ m* T& \/ ?* e
+ g) l& l9 d% E, a
$ G6 G+ o0 p# w6 w, |0 K- g$ i' y7 R# q: n+ r' y, X
- G0 `* z9 }2 N% a9 R$ e- g1 ]9 p
& p' r) \+ C- l4 Y2 V
! O$ Q3 N4 u7 y' A. d
+ W2 [" p# c8 q0 n; ?
& t# d0 W! A# V- ^, Y
# l$ k4 P& d' ~& q0 S$ b& j ; w/ _; f' F" S
- X% [- z. }& }& R) e5 l
: `3 ]+ y2 t; M3 |1 m
! z, S/ I5 [5 }3 o' J8 \3 P
7 l' q% a2 b( t3 C. C) Q
1 ?9 d; d( m* d2 V% {2 p8 v& T$ e; g) x: M6 e9 v
. e3 ~. {' v$ p) \9 V
; l" ?5 q8 v: V- m9 ~
0 x ~8 N7 c* P" p3 H% m0 F9 G
2 N! W( H: y% w' b
0 c0 Z, L* n3 h( y9 N% H
# i1 |' q" j o% c7 _
% y) y# h% t6 ]; L
# T J9 X- R* |8 G5 p) z
- V/ { h$ V; D' m
3 y% @; P3 H& G2 Y! A3 {, Z5 d! C/ R
: D' ~6 a6 l0 e; s; m
, u- y/ P5 e% @+ t, U* R- D
' L: B. o0 I& m% k1 P6 o% k( x1 }8 d" O9 a8 Y6 ~. h+ Z+ x }
? ~( r( d( k: o) a( Q x8 G9 i; K7 M& h
. Q3 |" p1 f( o! `& i$ w5 d
. |- g+ L0 ~: Q$ K3 [( v" o% o/ L$ l, ~
! m& k+ m7 h' Y# q5 T
食材准备好后将锅里倒油,烧至全热,放入猪肉丁,几粒花椒和干海椒,同时将由白糖,醋,泡椒,大蒜泥调制好的鱼香汁倒入同炒,炒至肉丁刚熟,放入一匙豆瓣,又炒将豆瓣炒出香气后倒入藕丁,又炒估计藕丁已炒熟,最后将甜椒丁,嫩姜和大葱加入,放点盐,味精一同炒转,就起锅收工!
3 {+ ?# ~: g' _& r; o5 a; R& p6 G* T& Z& v2 }# q3 l' S) L
, Y: Y+ V U0 }6 Z7 ^5 W" O5 k X" D5 F* }
8 g5 U' w6 [6 f6 P* w4 r- ^
/ i2 q/ [ O9 z$ b6 y# f6 X$ o# \$ g% O& f& |6 v8 }
. L3 T8 Q7 H& k P* \3 q
5 z; E0 [, b7 M3 O0 S; q% y9 e4 {$ ^9 l1 L% X9 H- }: b/ z# }* n
: i- a' v/ Q6 Q, ]& W+ l% H, s
5 F$ d: L6 N! H. g" Z
0 H( i: m" Y' Q9 i7 j
! @0 I4 r) k r2 S
) W0 O1 M/ @" @1 v# f- ]* l
$ ^) z% i6 |$ K/ D7 P* ?- M( O! a& @- ~5 n- j& ]9 J6 J0 I- _# r
& R0 g( g$ i* V3 e* b: J1 e
' Q0 o# T. x! O; o0 G& Q
4 E, G( W4 R, u9 s- m
8 Q& |( z" X1 H6 u' u
6 f9 q; l8 ?0 ~2 [; F
* i% E: V$ W2 ^7 F7 ~: o
6 e/ P# Q$ t, s) n8 Q Z) Y9 f1 |# k0 L' m
2 U5 p% A8 g7 b* n! ]' c$ {) Z/ l: r; ]+ e J
0 {+ Q) n5 w" Q; c, W/ Y2 I
. B6 l& p B. K4 E
0 D* w1 V9 I. V3 r6 h: h2 z
2 q W" O" N0 g2 z
* O3 p* b+ X3 m/ ? x% I/ j: i% y; f9 s( k2 H J9 G
1 }$ h/ X+ A+ U5 B4 I$ y
0 P' R# c% U n
* N* }( t& M% g Z: y$ k- s( ~" r6 _7 K" C
+ V7 c6 G9 \* j. ^, i
8 n5 C$ H* N" o3 J5 J& A. c8 e0 g$ Z9 u9 l) E
8 x7 H: S4 t- k. M Z7 O0 d0 i
6 W9 {+ i4 ^4 o; l, c( x0 Y9 a# a1 k; g
d" U0 \& }& d+ c
5 K4 B0 P0 l" Y: J
) {* T8 S- ^8 q- w, e4 `3 g1 M9 D3 y6 N' t/ i1 Y
9 s+ x% U: [2 K, A2 j! Z; H
2 a2 u/ q8 F& J$ S' K0 @' ^5 c& {' c8 U: u5 R' d
/ z# D; k7 Z' }8 f6 R" k
0 C; e0 r6 R* Z K* z
- @) b- k7 ?% X) }
, y; ?+ ]9 { K8 x. ]9 K
2 E( B: e0 d5 g# m2 p
5 a4 y4 ~) \# k. j4 u; o8 i0 W' X5 P: i3 I) Z
0 I% n; I* } J( W
% e5 i6 N9 T7 G* A2 l+ \1 O& k+ V( i% O9 G
" |( A' F: @/ ~ ]1 G; c; W; p/ j) t) |6 T
& m) R4 i* `9 c3 B' b1 ~. s! R+ Z/ j% e
0 W5 M; `+ V7 R4 ^% o0 u& k- O2 }; L
3 h3 |2 g1 Y' U5 p$ z' t" Z! M0 s3 h( f% r
# `& G. {! W+ k$ B
1 `. J' I. K2 b8 Y* K& @
; f: O" l2 [; E4 m7 g) I0 T+ e# n9 {; T/ ?9 J3 g
! c3 f( {3 A$ ~! Q5 v
* P- `$ S1 _. T$ T2 y2 O* [8 E
9 i. k: }+ [' v- c8 G: l! A$ X p8 W/ j0 H& I0 d+ R& e$ z. C
9 S) K4 f+ J6 S; U' q0 k! N
5 J' t$ f7 O* K5 g9 _
, N* T# p$ j" B1 I( r2 b
; k/ F8 @' P4 e4 A/ D8 X0 P' E' h
# i f6 f9 d; H: L' c; A
8 R! p( X7 @& I& L* I/ U9 @. y8 S+ x- |) T. e
3 b2 D6 D; c3 R( q# @0 n* f7 y0 H# v4 x0 q! X( v/ E5 e& }- Q
5 [) m) f+ }/ n6 g+ Z$ s+ ? u: k) ^5 z! Q( O( B% L! T
! a3 K1 u) l: j e& ~5 _0 p
* W1 C2 C8 d+ j3 T. R M; n$ U. t" a+ d* }
% l2 e* T/ c1 d+ G2 p
+ p& z# @8 V. m3 y; A c# f
/ Z4 h; f5 E8 x5 t6 e * L7 Q1 |+ J; t. z; e5 T1 L
' ?$ Z9 u( f$ O4 T0 {0 A1 C; `. ~2 y6 e7 ~" s: R
/ \9 W3 o$ R( c8 B! e
% T! X+ w6 ^' P0 D) Y. i4 h# d
5 i! O3 z( _4 i: Z4 F2 u# T" e K
/ C. C8 ~" p7 D
: L% B" T# o% Q! ]
" E6 [0 q9 Z) {7 P
; H6 m3 D r$ z# y- _' h$ U7 A( O9 \ ]5 y
; X/ f$ C8 T8 j( _5 Q# c' P0 C3 W2 q; p Z
6 R8 m$ a7 q/ G1 t, [1 t' n
! T# J* ?8 T2 B. \/ ]
& W/ p& @. t( z; S) i
- u3 f, Q" U: K$ ?6 e) q# v; x
) J4 c$ f6 C; d) T" ^, c6 G- }# @& b
3 s8 b5 c5 a6 ^ |9 [# Q) n# j' }* m
( f/ ?6 O) ^) \/ _6 u
) B s2 `7 \$ g4 C# _& O H
. j* h5 Y s1 K" M: R2 I3 d' ?; J5 K
+ N6 G# f+ G5 `$ r0 o0 L3 f0 W2 w" X" V7 h& p
3 z8 Q; |6 m" A4 ^$ _$ _: |' G: V$ Q2 c5 g7 Z. i
( t1 w) P2 v# r
" H8 l" i3 t0 H/ y7 ^6 S
. b! `4 t- W# Y9 @/ U9 i3 [% f/ A. u6 }8 A' Z
! b1 M! G5 N% j
+ r, j$ j4 {; D4 N# a7 E" m4 o- U
/ M; e- Z. y! f0 }. q9 g, R a
1 y3 ? E1 E+ {/ E, @, {
+ q8 h* d! m6 J" R7 L' I: {% L, _
; C5 P4 h- F' T4 P# \
3 k2 r% `9 i7 `. k; c9 E: U$ f+ h6 H d$ t/ v4 K7 X0 P$ t
5 s) W! e; N; T; w5 T" [
0 l; I9 x% E0 C7 n" B9 o% @0 q) k; ?$ _
% v5 U" t/ L* E8 B0 b
7 F) `7 m; z" R% W
9 l" s( L g9 B2 I) |/ ^' b. c0 |# O% ]0 @9 y4 U
9 o: F8 H7 s" N% @2 W
9 ~* G& A7 G g! L( Y
. [7 \0 @, v5 ]4 A7 q' ~$ I5 \! m- u9 U
+ Z2 W% ~ `; y7 e6 M/ s) [8 d
5 U+ S( E/ |& s0 F a% K
2 v0 F$ V3 E5 {) y8 p* K* ]* {3 g0 X c
6 y- {$ T: C' Y0 u) P ( h P; W9 s- d- t1 y% M& \9 [
; q. F. ?0 C' Z+ F0 u
& J/ D- L* ~9 P2 N0 b2 [5 n
( t3 s5 a6 C$ r

|