主料 ：新鲜的羊腩2斤
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4 y8 c7 x" h& \! r6 `0 A配料：马蹄、红萝卜、姜片( \) V  Z4 \" ?4 L$ l0 e# }- N

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首先把锅烧热，把羊肉倒进去炒干，去掉水份
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从新起锅，放姜片、南乳炒香  _& O0 r* m$ h2 I! P! h
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1 b; o0 Y8 y5 G! G5 g! K2 P: E在加入已炒过的羊肉，不停的番炒，加入少许的酒、酱油、片糖、盐、适量的水煮15分钟2 r( P% x1 l6 Z6 [& m
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再加入马蹄和红萝卜焖* p2 F2 h8 i; f0 p0 x. w0 }( ^, I
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焖了一个半小时的羊腩煲做好拉，一点臊味都没有
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1 d  f/ |1 n  R; Z2 {[ 本帖最后由 SY_BMW 于 2012-6-3 23:58 编辑 ]

建议在炖羊肉时放点西红柿，这样羊肉会更容易烂。

這個改用用牛腩也可以，是一道養胃的好湯。

放几个山楂，有开胃羊肉还容易烂，而且味道也能提上去

羊肉是有味道的，得先把味道取了在炖味道会更好的。看了一下那煲味道应该是不错的。加点葱花什么的点缀一下的，味道会更好。

羊肉是有膻味，得先把味道去了，加些调料，开水烫一下 在炖味道会更好的

呵呵，羊肉的骚味蛮大的，要煮好它还是要注意点细节，

冬令夏补，现在这个季节不太好吃羊肉了，冬天可以

引用:

原帖由 p777 于 2012-6-4 00:19 发表
5 }1 S0 ]) E' `4 y建议在炖羊肉时放点西红柿，这样羊肉会更容易烂。

1 N- Q6 `( Q  ]6 a* n( ^要说煲，我印象最深的是牛蛙酸菜煲，酸辣舒爽啊

引用:

原帖由 p777 于 2012-6-4 00:19 发表 ; |. f+ o* x. [2 V4 T2 l- m2 D: \
建议在炖羊肉时放点西红柿，这样羊肉会更容易烂。

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要说煲，我印象最深的是牛蛙酸菜煲，酸辣舒爽啊