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养胃紫心粥
材料:图片上有。 7 H0 e, a% r7 A" b3 Z! n; Y
( `3 M) y& l& \+ o& M$ Z 步骤:
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1. 开水下米;
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2. 大火煮大约10钟,然后调小火,慢慢熬。我是用电饭煲煮的。开始就先用煮饭功能煮10分钟,然后再用煲粥功能熬。
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3. 熬大约1小时(看各人对粥的软绵程度而不同)。
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4. 下紫心番薯块煮10分钟,让番薯软绵。 # D# f1 U2 {$ ^0 z; G
6 c. u4 b3 i j' _/ y4 D 5. 下姜汁鸡块,再煮几分钟。鸡肉熟就可以了。
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