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- d8 q- b  s: v  {$ K. I4 M材料：青椒，茄子。
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+ i9 J  f# Y4 [调料：蒜泥，葱姜末，盐，鸡粉。8 C9 B1 b' y  d$ P
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) M. e: V; P6 z, \% W! T做法：/ l3 i1 x1 o0 y" a5 R# j
1.茄子去蒂洗净，切成粗丝，用清水略浸2分钟。( p3 {. N' T& w( k7 ?# X- f- w
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2.青椒去蒂，籽，洗净，切成丝。+ Q3 W" b2 T% e) n5 n
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3.油烧至七八成热时放入蒜泥，葱姜末煸香，放入青椒略炒，再倒入茄丝炒至软倒，加盐，鸡粉炒匀入味，出锅装盘即可。
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. J* s% b- y6 [& U# D7 N( R# V茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等，是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P，维生素P能增强人体细胞间的粘着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。此外，茄子纤维中所含的抑角苷，具有降低胆固醇的功效。

是非常简单好吃的素菜.

:s_13: 一看就有食欲,可惜自己太笨了,不会炒菜:s_6:

一看就很有食欲,我来学着做!

辛苦楼主了,菜应该是色香味具全了.

正愁晚饭吃什么呢.呵呵,刚好还有几个青椒,嘿嘿,再去买个茄子,就搞定了.

我真的好喜欢吃这个菜呢,自己也经常炒呢.