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高压锅版秘制烤排骨
食材明细: d3 b/ v- p. g
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肋排骨两根(取中间部份) 料酒50克 烧烤酱100克 秘制辣椒酱1勺 熟白芝麻30克 蜂蜜2勺 油1勺 醋3滴
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做法 T; I1 q5 S. D9 X& k
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1.烧烤汁、料酒
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# R6 X& K. [9 h7 b' _( D5 \: _& F) z 2.秘制辣椒酱. A5 p( m( T! b9 x
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3.洗净的肋排(排骨的中间部份
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6 P" s4 }' V M: D! L4 e 4.用以后三种佐料加柠檬汁拌均(放冰箱)淹制3个小时2 [6 V" C% w1 V7 ^
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5.三个小时候,准备好油、蜂蜜烤吧烤吧5 i" H0 ]: r) K4 L9 I
, q+ U3 V: c7 A, R# O" B 6.先用刷子在锅底刷一层油3 H; D9 ~9 m2 @" z6 G3 {
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7.然后放入淹好的排骨调10分钟,10分钟后开盖再翻面烤10分钟(开盖一定要冷却下来再开以防烫手) O, E3 R( g1 C9 i0 {
# \/ R; j& a( F* l 8.烤好后,因有汁出来,为了拍照更美观再刷一层蜂蜜在电磁炉锅里小火两面煎煎即可。
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9.装盘的时候撒上熟白芝麻装饰
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小贴士
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( ~$ U& A8 w5 b% V1 @ 排骨,遇醋酸后产生醋酸钙,可以更好地被人体吸收利用,因而烹制排骨时可以加几滴醋提高煮排骨的营养吸收率,非常适合补钙。