我每天喝酒，最近总感觉腰累，请问平常吃什么食物能做到保健养肾的作用呢？

肝属木，肾属水，木生水，你长期饮酒导致肝出现问题，肝不好，自然肾就有问题，男人腰强则肾坚，所以你会腰疼，建议你现在最好是禁酒，问题自然解决，酒是好东西，可不要贪杯哦！
至于食物。。。。。洋葱，香菇，豆制品对肝脏有好处，另外如果你早上起来口气很重的话，可以喝点降火的菊花茶，最主要的还是别喝酒，早睡，改变一些不良生活习惯，问题迎刃而解。

在俺的印象里面，西红柿和枸杞，还有洋参、少吃辛辣的食物。