酸苦甘辛咸，辣味在五味中大概是最常见的了。中医把五种味道分别归了类，认为辛味属肺经，所以肺虚有寒的人，可适当吃些辣椒、生姜、大葱、花椒等食物，能行气活血、宣肺去寒，还有燥湿、泻火、通泻、下降等作用。辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”的作用。在寒冷的冬季，适当吃些辛辣食物，不仅能够疏散风寒，有时还会带来意想不到的效果。



辛辣食物包括辣椒、花椒、大葱、大蒜、芥末、胡椒、生姜等，它们能够刺激人们食欲，促进胃肠蠕动，增强消化液分泌，提高淀粉酶的活性。同时还能够加快血液循环和新陈代谢，所以也有祛散风寒、疏通经络的功能。容易外感风寒的人，可以适量吃些生姜、葱白、紫苏等食品；因为寒凝气滞而经常导致胃痛、腹痛或痛经的人，可以适量吃些辣椒、茴香、荜拨、砂仁、桂皮等，有行气、散寒、止痛的作用。

辣椒的另一大妙用就是可以“燃烧”脂肪，原因在于辣椒中含有辣椒碱，辣椒素可以通过扩张血管，刺激体内生热系统，加快新陈代谢，使体内的热量消耗速度加快，多余的脂肪此时就可以被“燃烧”掉。因此，适当吃辣还有减肥的功效。

就像其他四味一样，辛辣食物也不能偏嗜。适量吃辣有诸多益处，但是辛辣食品的刺激过大，过量食用会对整个消化系统产生不良影响，甚至引起癌症。此外，辛辣食物只适合体质虚寒的人，体质燥热的人不适合吃。另外，患有胃溃疡、痔疮等肠胃道疾病的患者，以及患有肺结核、丹毒、带状疱疹的患者，也是一定要禁忌辣食的。

现在人感冒不是寒是虚火，再吃辣 火上浇油 花椒更不能吃 除非你在沿海潮湿地带，或者湿气重的山城 不然伤身体。

同意一楼人的说法：现在的感冒一般都是受了凉而不是什么虚火上行什么的
象我就是江西人，本身我们的家常菜就每天都放辣椒，而且是很多很重的那种口味，照样一旦穿少了衣服马上就会感冒，跟吃不吃辣椒根本就没有什么关系嘛

有道理，我也非常喜欢吃辣的东西，另外还要注意冷暖

可是感冒了一般喉咙不舒服，胃口也不好，吃辣很难受啊。

最近嗓子一直不好受，估计我也感冒了。看一看不知道有没有用。

确实啊，辣椒里含有多种维生素，可以增强抵抗力，但是吃多了上火，容易长痘

1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息　　2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好　　3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好　　4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果　　　　6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多　　7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃　　8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石　　9、睡前三小时不要吃东西。会胖　　10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病　　11、刚出炉的面包不宜马上食用　　12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边　　13、天天喝水八大杯　　14、每天十杯水。膀胱癌不会来　　15、白天多喝水。晚上少喝水　　16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛　　17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡　　18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量　　19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃　　20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老　　21、最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点　　22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会　　23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)， 睡前30分先服药。忌立即躺下　　24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用　　25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理　　26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)　　27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑　　28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺　　29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法　　30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期　　31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关　　32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌　　33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌　　34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌　　35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌　　36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性　　37、不抽烟。拒吸二手烟　　38、适量饮酒，不拚久。不醉酒　　39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物　　40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果　　41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类　　42、每天摄取均衡的饮食，不过量　　43、维持理想体重。不过胖　　44、保持规律的生活与运动　　45、保持轻松愉快的心情　　46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

辣我看吃，谢谢，支持，我就喜欢吃辣，四川菜是我的最爱

像我们这里主要是天气潮湿才经常吃辣椒，中医很多都是忌辛辣的，看来辣椒还是少吃的好，而且感冒大多是冷暖没注意，还有就是谁知道有鼻炎吃辣椒好吗？