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[热菜] 竹笋炒肉丁

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竹笋炒肉丁

主料:猪里脊肉150克,小竹笋200克;/ R% o; O6 x3 {) E( p
配料2 Q' z# R4 C0 ~! s: O
剁辣椒、水淀粉、姜末、葱花各适量,干淀粉两小勺,料酒两小勺,鸡精一小勺,生抽两小勺,白糖三分之一小勺;
" I" B. S- X/ ]" ~做法
/ ]6 u: B& C: F8 M( P1.里脊肉洗净沥干,切成小丁;放入干淀粉、料酒拌匀腌制20分钟后再加入两小勺油,拌匀待用;' z" D% a# `" k) X

" i  y- k( y, U1 f2 K  c* K3 G2.小竹笋洗净,放入沸水中煮约3分钟后捞出,用清水洗净后攥干水分,切成约0.5厘米长的段;! Y1 G. J) C/ z4 \6 Y; u# Y4 q

- T4 u/ Z$ r- I, L7 I3.热锅放油,下入腌制好的肉丁炒散,翻炒至肉丁变色后加入生抽,炒匀上色;) K& E7 M6 h! p" z& W' K
* B" Z% i2 n! }9 O+ G; B
4.放入竹笋、姜末、剁椒,炒匀;
/ M7 Z0 t) N, I* X; `" ]! B7 ?/ M5.加入适量的盐、鸡粉、白糖,炒匀后放入葱花,倒入水淀粉勾薄芡即可。/ T" `, L, Y& M

" o% W% D. W1 ^经验分享:如果用的是从超市买回的竹笋,要事先浸泡焯水后反复清洗,以免会有异味;# }4 \8 ?# ?7 T3 t$ l0 Z
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-14 16:41

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要不是竹笋不能多吃的话,就业经常做来吃...............

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