推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 顺德小炒王[9P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5

顺德小炒王[9P]

 顺德有“鱼米之乡”之称,当地人的餐桌上几乎顿顿离不了鱼。顺德人不仅喜欢吃鱼,还非常重视烹饪鱼的方法,无论是蒸、煮、烤、煎、焗,都力求保留鱼的鲜味。这道顺德小炒王,用了煮、煎、炒三道工序后,还能保留鱼的鲜味。而其中的秘笈,就是利用“镬气”来保留食物的原味。所谓“镬气”,就是用武火烹煮食材,过程中要快速地抛起镬里的食物,用铁铲快速翻炒,让食材熟的同时避免营养流失,最大限度地保留菜的本色。
6 e: T/ C' ?) _, G3 X
. J1 c$ L+ Y+ q# P/ i- E  烹制材料(三人份)4 G. u) I2 A. z- q& f: S5 G
  材料:香芋(半个)、韭菜花(一把)、虾米(一小把),鱿鱼干(一片)、鱼滑(4两)
& V, M+ ~- [$ T- w! K8 F0 |9 d  调料:酱油(1汤匙)、白酒(1汤匙)、砂糖(1汤匙)、鱼露(适量)6 b$ c% [2 w3 j% J
9 @- }; d$ z$ _1 Z, n) @0 O
    1 将鱼滑压扁放在碟子上,烧开半锅水,隔水蒸至半熟。
6 S  D  m% s1 f! X# Z4 K1 B7 k4 I+ s$ @/ _
    2 洗净香芋以及韭菜花,切成段状;鱿鱼用开水浸泡15分钟后,切成丝状;虾米在温水泡至回软。
) K, G6 F/ T: G* ~: d! s6 q+ ]' M$ [5 @+ P2 R, o2 r; c5 f
    3 烧热5汤匙油,把半熟的鱼滑煎成金黄色,切成鱼糕条。
- [: P" D- m% v0 v2 V, j
/ n/ t. f6 K2 j, c5 i" a# S    4 芋丝用盐稍微腌一下入味,再入油锅大火炸成表面金黄。( I$ Y" X1 ?4 n2 d+ w( O" \

, k" j0 f) @' Z    5 倒掉一部分油,留余油在锅,爆香虾米、鱿鱼干,沿锅边蘸酒。/ n2 Q  N& f7 N- Q
% O! K6 Y6 g9 F+ ^
    6 依次放入韭菜花、鱼糕条翻炒,再倒入1汤匙酱油、1汤匙白酒、1汤匙糖、适量鱼露以及一点水调味,快速翻炒。
8 m7 C/ n( S5 O) M; z
( o8 G5 e' m* @    7 倒入炸好的香芋丝,拌均即可上碟。2 s, a$ ~. B* R
" d% b( Y3 ?" y+ L, }5 W$ T% K
$ d" C  M# |! p
* x" [7 Z- Q, ^; O, K
    私人醒
8 y9 u' ~0 S5 ^: h4 f7 U! @  1、蒸鱼滑前,先在碟底抹油,鱼滑才不会粘碟。
$ V  D  @6 P& q  2、芋丝先用盐水浸泡一会儿,会比较入味。
1 B& z1 R  z" j- c  3、用鱼露做调味料,可以突出鱼糕条的鲜香味;这道菜无需多放盐,因为鱼露味道较重。6 N/ }$ B7 [# L/ K% D( U& N6 z- t( q
  4、炒这道菜时,油要足火要旺,而且动作要快,才能最大限度地利用“镬气”保留材料的原味。
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-11 19:28

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5
TOP

一道很棒的壮阳菜,香味可口,下钣好菜肴。

TOP

我在顺德就吃过一此饭!记忆也不太深刻了、这个鱼高挑、没吃过。

TOP

很惭愧,我还没去过顺德呢,不知道自己做出来向不像原味,试着来吧

TOP

没有吃过啊!什么时候去顺德去吃吃看了啊!谢谢楼主了啊!

TOP

顺德在广州吧,没有去过,这道菜有机会肯定要试一下,看起来不错。

TOP

鱼滑不太好做,不过这道菜搭配还可以,最后炒出来卖相极佳!不过火候更放菜的顺序很重要,一不小心就浪费了材料!

TOP

我很喜欢做菜的 太谢谢楼主的介绍了 回去一定要自己试一下

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-23 10:06