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咸鱼茄子煲
主料:咸鱼 茄子0 ^ [( r. L' _
0 ` l1 g `2 O P5 z) I辅料:香菇 笋 泡椒 葱姜蒜
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! l8 @% S9 A5 _ }# s- g6 P9 i6 s2 t) B调料:酱油 蚝油 糖/ ]) Z0 ?% o# p; z. q6 X. H5 R5 M
# E4 `6 }$ Z: I0 W# h4 b/ F茄子切条,撒上淀粉拌匀。 I5 R* [3 _& P, M$ X- u. G
油烧热茄条过油炸变色(油温要高这样茄子不会吸入过多的油)
6 \$ Q D/ |) b, ?4 y" A所有辅料切丁。
9 m" q i0 W8 a下锅爆香葱姜蒜,下入咸鱼泡椒翻炒,再放香菇丁、笋丁。
( |9 _$ A( ], @2 o最后放入茄条,加酱油 蚝油 白糖 少许盐翻炒均匀。
1 i5 X% W a6 Z6 c翻炒均与的茄条倒入煲内,加入泡香菇的水适量,小火继续煲7 8分钟放味精撒香葱即可。
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& _" I. ^7 C' S- w. ]. h; w; i i2 p特点:茄条香嫩爽滑充满了鱼香,而被茄条吸走咸味的鱼块相当咸鲜适口了。