做人要有素质,当你观看别人的帖子的时候,
- i* j3 `& d, A+ M8 @, G% g/ `你的回复是对别人的辛苦的最好的回报,5 q: a5 v+ F% s6 V
即使不回复那么你高抬贵手点一下右上角的支持二字,) k' L. @- w- j9 B! A
也是会让楼主欣慰的,况且你的支持度也会增加一个积分,双赢!8 R1 t8 _9 j& G
希望各位可以做一个高尚的狼,一个有素质的狼!2 i7 R' ~9 |, t+ J
谢谢,1 a6 g% `3 i! G; H+ b
9 Y7 e5 p' \% ]! Q; w+ W( Z
& o; N' W. @0 r
今天为大家介绍的是一种白菜萝卜混合做法,具有品种混搭!营养丰富!口味独特!制作简便!入味快速!取食方便等多种优势。
R2 ?1 c5 E7 |# M( G% b- F( v g
$ K- @: r4 ?8 u9 H0 v
原料:
+ D; L7 x0 v$ w& M2 b" V
$ w1 ~' ~8 s4 Z6 h
大白菜、白萝卜各一棵、梨、苹果各一个、大蒜一头、辣椒面一小碗(70克左右)、韩式辣酱两大汤勺、鱼露3勺(量勺)、熟白芝麻30克、姜20克、白糖、盐、味精适量。
; u E6 ^8 S" G3 N0 o9 w6 J制作方法:
$ J7 c- O4 k& u( I. O/ L$ O( b3 `
(1)辣椒面中加入白糖一大勺,盐一大勺,味精适量;
/ J! o( ~, { Y, U, f `6 x
& a& a5 i# r1 u6 o6 A3 b(2)混合均匀后制成韩式泡菜辣椒面;
7 x t1 P0 Q: o
5 | z# T( f5 Y" `4 j
(3)大蒜剥皮去蒂洗净,用压蒜器制成蒜蓉,姜块切末,一起放入盆中备用;
" n! t# L) C% b6 T7 b: a; ?4 i7 t
1 w- w7 t- p" c0 t! n
(4)将苹果,梨切小块放入搅拌机打成糊状,倒入蒜蓉姜末盆;
5 @* e" q- R' I$ W5 h" f+ @ {. ~
( x* G1 [& I! \. b! E) g$ b8 n(5)倒入韩式辣椒面和两大勺韩式辣酱;
7 x1 ]6 F5 F6 ~ q. U2 ~9 l# {; G9 Z2 i0 Q( d
(6)倒入三大勺鱼露。
- O; c5 e* S% M7 D
% d- K8 P/ Q+ R% b) ]/ o9 J7 w3 E
o. O! k* m" _ P
- a) t3 [* z5 h1 T. ~# |
3 z! g4 d0 [! E& Q }6 A7 |; f
4 S% F K/ d/ h% ]' r B(7)倒入白芝麻;
6 ^ F1 a+ r* H Z8 n8 g( m- `7 M0 o) t/ v, N( P" g; U
(8)混合搅拌均匀制成韩式泡菜酱备用;
/ U6 r% B4 O5 _- d* z9 P+ l& ~% L/ [) Y( m
(9)大白菜洗净切大块,白萝卜切丝,撒几勺盐(30克左右)抹匀后静置3-5小时后,将杀出的多余水分倒掉;
# v6 ~8 Y: E: A- Q" r w! N
7 \6 h6 b2 c6 r" P7 H6 Z! c, w& K. |1 t(10)先将韩式泡菜酱倒入杀好水的白萝卜丝盆中;
: b, E2 g, |3 F% M
, S* z, i# f( C/ c0 j(11)混合搅拌均匀备用;
7 {* [9 E& x. j, y" s/ o
$ ~( O+ K: T3 n+ b; F6 N. R(12)将杀好水的白菜改刀切成小块。
# r- B p/ E3 k X& Z7 C* F* D. l! y& z2 j! Z$ Q& X
6 E# p7 \3 u" r3 z; m4 ?
1 {, ]0 n1 D* p" ?
(13)取一大号保鲜盒内衬保鲜袋,在底部均匀的码放一层白菜;
- b. o- G8 S0 r! K% [2 \: Y8 Z5 p$ t _1 n9 R! d
(14)将拌好的白萝卜丝在白菜上面码放一层;
( T' \6 Z) o2 r
! Y' w3 j+ D6 M( V0 T1 s
(15)在萝卜丝上再码一层白菜块,然后再码一层萝卜丝;
* Q5 ? @+ r8 X3 @6 I% v3 Q0 V2 E+ w6 B) p
(16)以此类推,层层堆砌,直到全部码放完成;
1 N, b" ~8 R& T" B& N. k# A6 \" C& s. @( b
(17)将保鲜袋口扎紧;
' J: J; V" P- p( N4 |( I
3 s! l5 j& W& Y5 {1 [(18)开好盒盖常温下放置4-5天即可取出食用。
9 e+ l! b- n/ P( z
/ T6 _& _9 \ G7 o
( d& }+ k) J: G( n# Q7 b$ v; e写在最后:
2 o m4 ~; P$ J! l0 @* P$ u
# q# }$ j/ d) n1 y
关于杀水:白菜和白萝卜在制作前要事先加盐杀水,通过渗透压的作用排出对于水分,避免泡菜出汤严重,影响口感。
) {" i3 G. ?/ ?0 L' U4 H) X6 h
) ~+ H, f) H1 G) J5 C关于辣椒面:辣椒面的用量不是绝对的,可根据自己的口味来添加或增减。
+ D" B3 n0 J( ` ?2 ~( D! T5 q2 Z. }* S
关于鱼露:鱼露是一种以鱼、虾为原料发酵而成的调味酱汁,含有17种氨基酸,其中8种是人体所必需的。蛋白质含量也很丰富。韩餐中多添加鱼露调味,口味鲜咸,各大型超市有售。
) Q8 o! ^: c7 O: N( F. ^( X8 |" V l+ f" K/ ?+ K& o5 f8 ^' q, u
9 x: a+ l, r# D; y% E& J关于码放:分层码放是为了让白菜更好的入味,注意白菜每层不要码放过厚,否则会延长制作时间。
9 H Y/ s7 n. j4 K7 o" L$ W4 _6 {+ \& |* B9 y/ b: t) Z
关于发酵时间:泡菜发酵的头两天,不要取食,未完成的泡菜中含有亚硝酸盐,对人体有害。随着泡菜的成熟,亚硝酸盐也会逐渐降低。
, ?$ L( h, ^. l" z1 p
9 }3 f% D; C3 O关于保存:制作好的泡菜要放入冰箱冷藏保存,每次取食要使用干净的筷子。尽量在一个月内食用完。
3 y* o+ F: j1 _: {* g+ ^ ?% ?
0 b _4 P) F0 S$ p5 k! \4 ] R" R