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小 发表于 2009-7-21 23:02 只看该作者
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海带绿豆沙
清凉甜品--海带绿豆沙
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7 @, V' V8 r3 O, g, Z( z! s
/ P# h o$ @* {% o- x3 R# V2 k9 o 今年的天气确实有点反常.往年这个时候,早就热得不行.但现在六月都过了一半,
/ H3 m" {$ T4 X. @6 o 也没感觉到往年夏日那种令人难以忍受的炽热感.往年一到夏天,冰箱里就常常少不了- ^4 y) d7 |; _( f: E- a
各种清热解暑的糖水或者茶饮.一回到家,通常第一件事就来碗冰凉的糖水.而绿豆沙就, z E; Y/ x. Z6 s. O
自己最常做的糖水.4 r9 b8 f; p/ A8 @7 `+ ~
材料:绿豆半斤,干海带10克左右.陈皮一片.
, w% s8 c |1 e* [ 做法:1)干海带先用水把泥沙冲洗干净,放清水里浸泡6个小时左右.9 f4 X: F, O1 i7 j( r/ R
2)陈皮洗净,浸泡一会,然后把瓤刮掉.
5 d' k: |) F {, O$ i6 X0 i 3)把浸泡好的海带再洗一遍,然后切成丝.备用.(这个步骤可以在煮绿豆的时候准备)
8 N6 t i( {5 j- g5 P 4)绿豆淘洗干净后,放锅里,加水8-10碗和陈皮,大火烧开后,转中火再煮20-30
$ K5 b# t! @. Y- e1 t 分钟,等到绿豆煮开花,壳开始剥离,就转大火,用勺子把浮在边上的绿豆壳捞出来,6 I& X! q( p- Y
把大部分壳捞出来后,就把切好的海带丝放进同煮,煮开后,转中火再煮10-20分钟.
8 R4 w& i3 D/ W. l8 _% e% b- G 最后放糖,等糖融化后就可以熄火了.
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1 B& }8 ]' W9 Y+ [% I( w9 J) H 如果嫌麻烦的话,可以不把绿豆壳捞出,但口感就没那么好.这碗就是没去壳的./ E( G4 Z6 \1 r5 z6 D
如果喜欢那种细绵绵的口感,就一定要把壳捞起来,然后要煮够火候,1 ?" S- u$ u8 v4 q
把绿豆煮到起沙,再放糖.( _9 S5 B6 c/ f* k0 z9 s
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