LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-6-1 07:24 只看该作者
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会卤菜么?呵呵,来这里我教您吧~[5P]
在台灣,滷味是老少咸宜的人氣食物,而滷味好壞,就取決於醬油。但外面賣的滷味,業者為了節省成本,萬一用了不好的醬油,可能就會加入味精、香精提鮮、提甜,吃多有礙健康。
( u$ ]2 s4 m7 N2 d
# H, \( g1 Y, ~' S/ h不妨自己挑瓶好醬油,在家自製滷味,養一隻老滷鍋當傳家寶,閒暇時就滷些東西存在冰箱,可以當消夜打發饞嘴,客人來訪時,也能很快上桌,大宴小酌兩相宜。 2 N2 D; U9 w! e( l
# q* N0 j$ x5 C, d) q6 @6 N萬用滷汁:
. R: u, @7 e( t& |4 |0 n! V0 h. \9 Z
9 P9 Z; B1 n, ]& j適用於各種食材,滷雞腳、雞腿、雞翅、雞肫、豬耳朵、豬腱、貢丸、蘿蔔、豆乾……皆宜。 ; ]8 ]+ d# ]/ k8 i8 {0 R$ J. q
( _8 W$ X- n' i3 P; s1 ~
滷料:
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1 H. M: @" R2 {, f; V) P0 |1.草果1顆、花椒1錢、甘草 1錢、桂皮1錢、八角1錢、小茴香1錢 & v5 N' n' [$ b" w- o- k D
2.蔥 2支、辣椒2根、薑4片、米酒4大匙、醬油1杯、水4杯、冰糖4大匙 + c: Q, M; n7 E1 y, I* e
* O. \2 ^: m) x& c
做法: : k8 [' E9 A i2 ]( j* g
1 P( A% s$ \4 T3 Z9 G& j4 z0 |1.將滷料1裝入棉布袋中,收口綁緊。
i6 m4 @7 M+ U5 I' l2.蔥拍扁後切大段;辣椒拍扁後切末。 / F: B" ^% f/ U$ H. O
3.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為 1份萬用滷汁。
6 [0 m0 E, e! W/ ^$ w $ d7 ^' n, w2 Y: B& Z- p
《自己做滷味》滷雞肫
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* X# N6 U( h. T8 m4 H: s8 E- f
4 o: D; W, {, G滷味就像台灣人的零嘴,口味,關係著味蕾;製作,關係著健康。今天教幾種好用滷汁,不妨在家DIY,冰箱打開,隨時都能解饞! # T. r6 W/ l: R: W5 V
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材料:雞肫10個、萬用滷汁1份
3 ]$ o* x( r) a% j: F' P2 b. M) z1 G" p* X9 c8 Q. h, M
做法: ! @$ M. Z2 i' i, \3 e( O. r C
# L0 S, v! d1 | T3 I4 V
1.雞肫用清水反覆清洗,去除多餘脂肪,入滾水汆燙,撈起瀝乾備用。
- B1 {5 _2 i- s. `/ C3 C2. 將滷汁煮滾,放入雞肫,以中小火滷約20分鐘,取出切片後盛盤。
- \+ Z5 Y! c: {8 e3 Z- z, W% C
9 ?* V G5 T) I6 w: Q( l" h% ]! s0 U《自己做滷味》牛肉專用滷汁
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使用味道較為強烈的中藥辛香料去除牛肉的腥味。
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滷料:
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1.丁香5分、山奈1錢、白荳蔻 1錢、陳皮1錢、桂皮1錢、八角1錢、小茴香1錢、花椒1錢、甘草1錢 - i0 i& J( E. V9 C4 ]/ U( `" _
2.辣椒4根、薑8片、米酒半杯、壺底油3杯、水12杯、冰糖半杯 / w7 a X7 a7 ^. t* O8 l
7 j/ @( x5 h3 O. `4 r/ F做法: ) X& y, R$ l4 E% n& P* m
1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊。 # V- e; n, z3 z5 D
2.辣椒拍扁後切小段。
* F9 n/ x0 m6 L3.取一深鍋,將所有材料放入煮滾,即為 1份牛肉專用滷汁。
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《自己做滷味》滷牛腱
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. O" Y. G1 S" m# c; k( u7 w; z, Y8 D; D9 s
材料:牛腱心3斤、牛肉專用滷汁1份 ( E! T% k7 r$ o/ y
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做法:! E! r0 l. [; m t x
h9 V; k1 V) V1.牛腱心放入滾水汆燙,撈起瀝乾備用。 / ~% V' Z% I, i) s# H
2.將牛肉專用滷汁煮滾,放入牛腱心,6 P- z: {: m. O* W" |) g& {6 o
以中小火滷約1小時30分鐘,熄火後浸泡一夜,取出切薄片後盛盤。
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《自己做滷味》小豆乾專用滷汁
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; L( E6 f2 d( J- p2 P" K, `材料簡單,以長時間燜泡使其入味,是素食者的最愛!6 X/ L( }% i3 e& G2 H
) K0 a2 b5 j; L4 r/ ~3 N滷料:八角2粒、甘草 3片、醬油半杯、沙拉油半杯、冰糖半杯、水半杯 + T! X6 v) i* U$ k) a% P/ j+ J/ H
! ^6 A) S* |# j* U做法:
- t1 x; k4 E( Q
: C2 U. u# ]" k/ k' S- j- D/ I1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。 * `) W2 n2 N( Z2 L9 N# W5 q5 n
2.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為1份小豆乾專用滷汁。
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; F$ Y& |. I) S$ M《自己做滷味》滷小豆乾 ) Z2 Y+ o* T- K/ ^8 B
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1 b$ U9 f; y% k8 ^: d& x6 B* p材料:小豆乾 2斤半、小豆乾專用滷汁適量 ! a. Q; U4 ?; m/ O6 G) Z/ D7 ^$ D
4 `; F# ?8 O0 Z/ g6 m0 j& d4 N. ]做法:
: ]/ |; A/ N1 v% q" S) {1 b' N& F' r3 ]9 |) J2 q
1. 取適量小豆乾專用滷汁(可蓋過小豆乾即可),放入小豆乾一起煮滾,轉中火滷約15分鐘(不加鍋蓋),熄火後蓋上鍋蓋燜約3小時。 & O* |% N8 N, c( y, m0 d- C
2.打開鍋蓋,續以中火滷約15分鐘,熄火後蓋上鍋蓋燜約
; H" Z. c( d2 Z |% C+ C2 E3小時,再重複此動作一次至滷汁收乾即可。 " M$ @% U u4 Z# Z8 q! |6 I
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《 自己做滷味》鹽水滷汁 # u* e7 Z: @3 a, {1 f
) J7 a3 L/ R7 F( W& F& i2 ^單純以鹽水滷製,最能吃到食物原味,稱為「白滷」。有別於使用到醬油的「醬滷」。
: y5 T* u) l( H" d1 V
- h$ F8 x* o6 L( n7 L1 F: w滷料: 9 G& z4 z( ?6 [* F7 V
5 o9 J, U. M0 Z/ r: n; X) X
1.陳皮2錢、桂皮2錢、八角2錢
4 i0 a& M' Y% @6 E A; \* ^# A2.蔥2支、薑4片、鹽3大匙、雞粉2大匙、米酒半杯、水10杯 : R& v2 Q& ^, u, I/ U, q
4 x1 G" [' z9 V5 N6 z做法: % Q# O9 o& ]# N
9 o w# }' B, l, x3 k
1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。 0 K! V, O1 K* y+ A
2.蔥拍扁後切大段備用。 * P: B5 s3 C1 A$ A* z( d; h) E- L
3.取一深鍋,將所有材料煮滾即為 1份鹽水滷汁。
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《自己做滷味》鹽水雞
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: K: w. x0 d. O. e5 L9 z
材料:全雞1隻、鹽水滷汁1份
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( A) \6 f% Y* I0 `/ @! n& f3 s做法:
3 M3 U" |% ?# a) g, I8 n3 f- j1.全雞處理乾淨後,雞身均勻抹上3大匙鹽、2大匙胡椒粉,醃約6小時備用。
, o. @" x# n0 ]" t5 |# c2.將鹽水滷汁煮滾,放入雞隻,以中火滷約35~40分鐘,取出後切塊盛盤。
, |- V% _% ^: Q7 a1 Z4 k0 ETips:如果是鹽滷雞腿,只需要醃 2小時、滷25分鐘。
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$ b) }% l! i% O% ?6 ]) q9 w《自己做滷味》清宮御膳滷汁 : m! @' X( G/ `2 y4 q
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據說是清朝宮廷外傳的中藥滷汁配方,透過一夜浸泡,讓中藥材精華滲入蛋中。也可滷花枝。
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滷料: 5 E4 K8 X) Z/ C; l0 }
1.當歸1錢、杜仲1錢、桂枝1錢、八角1錢、花椒 1錢、紅茶葉半杯 & t, b1 f/ f1 n2 p9 d e c
2.鹽1大匙、醬油露1杯、高湯6杯
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8 z Q! [# E" {& x做法: & n Z1 A; J8 z* J8 j# Q% y9 W* J$ m
4 s4 @( E- |$ S# d4 U# }1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。
# I& ]) m6 t. `8 V0 b" l1 o2.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為1份清宮御膳滷汁。
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《自己做滷味》清宮茶葉蛋
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材料:雞蛋20個、清宮御膳滷汁適量 9 D1 [/ S6 G$ c5 l' Y9 p
4 {$ ?9 Z0 A$ `, Z* h% [: v; u做法:
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3 P/ g& N2 X* D! Q3 D8 S1.雞蛋放入冷水中,以小火煮滾,續煮5分鐘後撈出沖涼,
- f5 V% r3 G0 @' S- n) K: A m$ p以湯匙將蛋殼略敲出紋路備用。
$ A# m- X! \" m2.取適量清宮御膳滷汁煮滾(蓋過雞蛋即可),放入雞蛋, " e8 {7 W- }1 C, k0 a2 F3 _
以小火滷約1小時,熄火後浸泡一夜至入味。 8 O9 C7 b8 f# p q, b+ n. I- w
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《自己做滷味》萬巒豬腳滷汁
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+ \5 ] Y v3 O/ s h( B O7 y豬腳在汆燙後急速冷凍,可達到皮香肉Q。滷汁可以用來滷任何肉類。 " Y/ |& q: t g, ~( z: k, J5 P! T
: p2 w& x4 r# f1 X滷料: 4 h- X# s' e0 T4 s" a5 h
$ d8 T" ^: ]! } o
1.草果1顆、山奈1錢、陳皮 1錢、桂皮1錢、甘草1錢、八角1錢、花椒1錢 . [, q6 r+ x. Q+ W ]
2.蔥 2支、薑4片、米酒半杯、壺底油(或蔭油)2杯、水8杯、冰糖半杯
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7 e. e$ s( q6 Z" @/ u, b做法: 0 o9 O8 S' ]! U% V
8 i; m+ a8 _- x6 C1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。 : ~8 `0 ^2 b1 s& U0 S" u
2.蔥拍扁後切大段。
; Q6 ]: K4 Q: g% z p; y& S9 L3. 取一深鍋,將所有材料煮滾即為1份萬巒豬腳滷汁。
; P$ |) w- O. j. J4 c \4 Z1 d4 k0 v6 {, f" i+ N
《自己做滷味》萬巒豬腳
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材料: & X/ B7 R8 f" K
1.豬後腳 1隻、萬巒豬腳滷汁1份 - @0 G0 w# ~+ ]1 g1 `1 R
2.醬油膏4大匙、蒜泥1大匙、細砂糖1大匙
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. q* h0 c6 ^# j1 [8 c做法: + H1 R7 V! G& J% w3 ~! G7 n3 b
& p0 Z4 @% R) ^/ H4 m( J1.豬腳放入滾水中汆燙,撈起泡入冰水至涼,
) t+ n1 {. g2 z: r' W: ^. t再放入冷凍庫中急速冷凍約1小時,再取出備用。
1 y6 @1 l# @; u2.將萬巒豬腳滷汁煮滾,放入豬腳,以中小火滷約 1小時即成。& s9 {' X& y6 i* R4 j& t
可切片沾醬食用,將材料2拌勻即為沾醬。
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