8 A$ @. n6 H, S" _: t) Z原料:长茄子2只,猪肉馅60克,胡萝卜100克,冬笋100克,木耳2大朵。
) t3 o R0 z6 z: y; j3 [! s
调味料:葱末15克,姜末10克,蒜末15克,豆瓣酱1汤匙,麻油1/2茶匙,生抽、老抽各1/2茶匙,盐1/2茶勺,白糖1茶勺。
% f3 H- o9 s4 v腌肉料:生粉1/2茶匙,生抽1/2茶匙,盐1/4茶勺,料酒1/4茶勺,胡椒粉适量。
b i3 o( H/ }. E/ c
水淀粉:生粉1茶匙,清水2汤匙
4 P0 c# P$ z2 i. N9 i- F- X做法:
/ F# p1 d9 V, H1 k; |1、茄子去皮,切成7cm长、2cm见方的长条。
2 M- o' H+ M: E' d+ }2、猪肉馅加入调味料腌制20分钟,木耳提前用温水泡发后切丝,胡萝卜、冬笋切丝
1 [4 g7 ]1 i# W/ N
{/ A* h0 W' ]" d- @3、锅中放半斤油,烧7成热,把茄子放入炸,其间保持中火和翻动,以免炸糊。
7 G$ `% Q* z1 `3 O g4、茄子炸成金黄色、软到筷子可以戳透的时候捞出,捞的时候用勺子压压,可以控出较多的油,或者再将煎炸好的茄条在沸水锅中汆一下(以除去多余油分),然后捞出沥干水分。
; e$ ?3 g/ I& A
* E3 o6 u# D: v9 G! v9 r
1 Y, g0 l P4 ^( }1 G6 O4 J# \4 d3 L9 _
5、炒锅放少许油,加热到7成热,放入蒜末煸炒出香味,然后加入葱末、姜末和豆瓣酱继续煸炒
- [# N9 V: u# K g0 Z4 Y8 [3 k
6、加入腌好的肉馅,把肉馅炒熟,然后放入笋丝、胡萝卜丝和木耳丝,煸炒
( {3 e. c* J' C& \1 L( S
, N+ G" I9 N, @# O9 W) h0 C% Y4 `3 s2 ~( R+ F
, f! e# K: ]: U0 E7、把笋丝、胡萝卜丝和木耳丝炒熟后,放入炸好的茄子条,调入生抽、老抽、盐、白砂糖和高汤。
8 B6 {7 L; P6 @+ Z- |! ~4 t8、大火烧至茄条入味且全熟时,调入鸡精,随后用水淀粉勾薄芡,淋入香油
0 @" A1 j7 E+ {% G4 m& `" S( D. y
9、盛进事先烧烫的小砂锅(煲仔)内。撒入香葱花后加砂锅盖,小火焖5分钟,趁热上桌即可食用。
5 ^3 e- R, G/ [& c& ~$ k" {' M