鱼香肉丝
" e! R- Z6 \1 I+ o
" g4 G) W+ a( O* k3 O* F
l9 @1 F e: [( h3 v原料:猪里脊300克 黑木耳10朵 笋200克 葱末1汤匙(15克)姜末1汤匙(15克)蒜末1汤匙(15克)剁椒4汤匙(60克)
- m4 V" L' \+ ?8 n! J# o3 b: o
* ] P( Y3 |5 g: X. o0 h8 a
调料:酱油1汤匙(15ml)醋2汤匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)糖1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml) 清水3汤匙(45ml)水淀粉4汤匙(60ml,分2次使用)
2 p8 V: u- [) ]' E8 a做法:
6 U, M2 e3 D2 f- \: b' t. `% y% T) O% y* y1 Z% y- L- |
1)将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。
; i/ {0 h, H! s& F+ L7 P1 t8 [6 c- a9 X! K- P' O
2)将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。
( |) v& k# s. W/ J7 k: H8 r) k, E6 h
7 s" l- M% @, d2 E% Y3)烧热锅后倒入油,待油7成热时候,倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后,用铲子铲到锅的一侧,倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉丝混合。
3 Q7 { P2 \3 g* W7 X- S7 [
. ^: E( C# E, K6 R( X1 ^$ J' s
4)倒入笋丝和木耳丝,翻炒2分钟后,倒入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。
. C& b7 W9 d8 W4 I ? ?. i
3 r; V2 j8 ^. |, _) x2 C6 T超级啰嗦:
2 u2 D9 A5 j3 i) P/ j' E- d# `8 \: |. z& O: H7 ^
在切肉的时候,要记住“横切牛羊竖切猪”的“名言”哈。就是说,猪肉要顺着肉的纹理来切。
7 p# h* y& f+ P7 d4 b5 r" @- }2 V" y7 q! S6 _
浸泡木耳的时候,可以撒些淀粉在水里,更容易清洁木耳上的杂质。
# A; P5 u9 k4 {. Y
" F( V2 g' {: V# v- P4 H! [一定提前将料汁调好备用。在炒这个菜时,如果一点点去依次放调料,拖延了时间,肉丝出来后的口感,和整个菜的味道,都不一样了哈。
4 q c$ D4 ]5 n& _2 I# t{分解ing......}
; s3 k( @; a r" Y9 U将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。
, L2 B. c; I: @5 Q- M3 L: Z7 X% x! n S+ x
将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。
6 {5 I0 ]/ S/ x) t/ B
$ d0 x& A6 l, f5 [" R/ m
& G2 {5 e7 G: a- f! ? k也有一种是不加木耳,换成红萝卜或者茄子的,各有爱好,都一样 .
/ a( m; d2 e- ?3 `# `
: t/ |( y4 ^! M/ M8 w2 ~) K1 Y4 `0 v* j[
本帖最后由 1qwe 于 2009-1-10 16:42 编辑 ]