最解馋的一种吃法 辣烤章鱼串
) K& `7 X8 v0 W/ e) t) n6 x用料: 新鲜章鱼、盐、洋葱、蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然。
; D* Y( a: b: ~8 t# t 做法:
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1:章鱼用盐仔细揉捏、洗净,去掉章鱼头里所有的东西,改刀小块;
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2:洋葱切块和章鱼块一同放入碗中,加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟;
) C* j6 F1 Z0 ?1 |% t 3:将章鱼穿在泡过水的竹签上;
% y9 m1 J8 a: C$ ~ s, J# | f2 t" d* c 4:穿好的章鱼串,均匀刷上油,撒上孜然,烤箱上层开Broil档(最大)预热好,放在中层5-10分钟即可。
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2 [; c- _ d* r/ }! X! ` 贴心提示3 t( N8 S. d/ p
1:章鱼用盐揉捏,可以洗掉部分恼人的黏液;
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2:章鱼头里的物质不敢吃的人,最好去掉;
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3:章鱼腌制不仅可以去掉部分腥味,也能使味道进入到章鱼肉里;
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4:腌制的时候咸味不要太大,章鱼脚有很多小孔,很容易吸收咸味;
" n! Q4 r/ y5 I7 `+ T9 X# l 5:竹签要事先泡水,不然烤的时候会烧焦,不泡水要把暴露在外面的竹签包上锡箔纸;
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6:章鱼烤制的时候会出水,所以最好是双层带缝的烤盘;
4 |# f( F8 A- N- W/ k7 V 7:各家烤箱功力不一样,可以自行调节,原则上看到章鱼脚卷曲、萎缩变硬即可,以免烤老。