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[小吃] 美女厨房:香煎鲮鱼饼[8P]

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美女厨房:香煎鲮鱼饼[8P]


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  秋风一起,便是鲮鱼最肥美的季节,它的肉质细嫩、味道鲜美,是广东特有的一种淡水鱼。伟珊说,鲮鱼虽然入馔味极鲜,但刺细小且多,直接清蒸食用易被鱼刺卡喉,她喜欢用鲮鱼肉滑做成鱼丸煮汤,或用油煎成香口的鲮鱼饼。

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  烹制材料(三人份)
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. d6 j$ G' a: c/ f6 K  材料:鲮鱼滑(230克)、红萝卜(1/4根)、黄彩椒(1/4只)、葱(1根)、香炸粉(1杯)
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  腌料:生粉(3汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、镇江香醋(1汤匙)、米酒(1汤匙)、盐(1/5汤匙)
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  调料:油(1碗)
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, u. ^  n% m; a" [. a" }$ {1 鲮鱼滑置入大碗中,加入腌料拌匀,用筷子顺一个方向打至起胶,腌制15分钟。
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1 Z- U# q3 F' G, A$ o7 ?2 黄彩椒去蒂和籽,切成细末;红萝卜去皮,也切成细末;葱去头尾,切成葱末。0 ^! I" w' b( n

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& D/ x0 `! p/ w, E$ L/ ~( L; X3 将红萝卜、黄彩椒和葱花倒入大碗中,用筷子搅拌均匀备用。- N" y0 Q8 |5 f7 i: I

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4 双手抹上油,取适量鲮鱼滑揉搓成团状,压成圆饼状,双面都沾上一层香炸粉。2 ]% b. X6 g; Q% ~% J- a


/ n) v9 q* g" H0 j* w- f0 x5 烧热1碗油,放入鲮鱼饼双面各煎30秒,改小火慢煎至呈金黄色。5 N. q0 |& @: C

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6 捞起鲮鱼饼,用厨房纸吸干余油,即可装盘上桌。6 j$ R" |: d0 Q8 I" l% a

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" {' F) H& W* N1 J; ]成品
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-10-25 21:04

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不错的啊!感觉象肯德基里面的了!口水直流啊!要是再来点甜辣酱浇上面肯定更美味

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