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蒜味烤鸡腿--东方BBQ
烤鸡腿大家都吃过,不过蒜味的别具一格。
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4 C& }2 r: b F 主料:鸡小腿一斤;大蒜二两(或3-4头);泡红辣椒;盐;鲜味生抽(酱油);BBQ用的SPICY SAUCE
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& j1 C6 Z/ I7 z h6 U a; v 做法:
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1,洗净的鸡小腿(也可以用鸡翅膀)一斤,加盐两平汤匙(约30克),生抽两汤匙,再加泡红辣椒两汤匙,拌匀,腌15-20分钟;6 z; _2 I0 {+ q3 c# f! r
2,加烤鸡酱料(SPICY SAUCE),腌制5分钟,放入烤盘中;
! E! M" n/ @1 h, h 3,烤箱要预热10分钟(200摄氏度,约400F);
. X2 t6 k8 h4 O2 U 4,烤盘放入烤箱(注意防烫伤),温度设为430F,烤制25-30分钟。
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特点:
# y% W, L+ V/ W4 i L6 \ 蒜香浓郁,鸡腿鲜嫩,口感很好