5 _; ~- @5 y. D2 \$ d& s% E灵芝鸡汤的制作材料:
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主料:赤灵芝30克,鸡1只
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辅料:淮山20克,杞子10克,桂元肉15克,去核红枣数粒
' P/ W: }8 W2 |; u# j9 n# e* T调料:陈皮1/4个、罗汉果1/4个
# J& Z# }7 z3 ?& w$ w L灵芝鸡汤的特色:
, }* K5 L4 X: H0 x增强免疫力,调节分泌,防止衰老。
* G+ S3 r( k" n+ e$ U灵芝鸡汤的做法:
) U {( K, c: i& s" y- H(1) 鸡去皮洗净,出水,备用。
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(2) 陈皮浸软去果瓤。
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7 ?# |0 `# w2 r) l- M! K(3) 锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。
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0 I; m+ B$ d5 K @+ C1 G; j9 m贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。