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美女厨房----山药莲藕桂花汤[7P]

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x W7k0E)? [font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法（三人份）　Uf[F J2CZ
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    材料：山药(200克)、莲藕(150克)、桂花(10克)d,mn7lWG V
　　调料：冰糖(50g)、清水(5碗) ckIs+S1|
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[font=宋体][size=4][color=blue]1 莲藕去皮洗净，切成0.3厘米厚的片，放入清水中浸泡。[/color][/size][/font]x9u/c%F5?C2j

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[font=宋体][size=4][color=blue]2 山药去皮洗净，切成1厘米厚的片，用清水冲洗数遍，浸泡在清水中。[/color][/size][/font]/ix Zt`(M-hj

J3tH'p.aK9{ [img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/03/14/1205464714268314_4.jpg[/img]C`"}+Iu

;_M?6Y3HMI0UD [font=宋体][size=4][color=blue]3 锅内注入5碗清水，先放入莲藕片大火煮沸，改小火煮20分钟。[/color][/size][/font]L6v9ih,A dErs

:^K{@&~na7kv"\ [img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/03/14/1205464714268314_5.jpg[/img]Vir3D w*n
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[font=宋体][size=4][color=blue]4 捞起山药沥干水，倒入锅内搅拌均匀，以小火续煮20分钟。[/color][/size][/font] G9g5s_tQA}8Y
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T [p)x`dBc!Wr [font=宋体][size=4][color=blue]5 倒入桂花，与莲藕、山药一同拌匀，小火慢煮5分钟。[/color][/size][/font]
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[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/03/14/1205464714268314_8.jpg[/img]r~T\)viy-I

T$v4K#TdCkDB8Z [font=宋体][size=4][color=blue]6 放入冰糖搅匀煮至融化后，即可出锅。[/color][/size][/font]
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厨神贴士_8dLeoW
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　　1、莲藕和山药削皮后容易氧化变黑，应浸泡在清水中，烹调时捞起沥干水便可下锅。Rq/@#NB
　　2、山药含有较多的粘液，切片后应用清水漂洗去多余的粘液，以免下锅烹煮后汤汁过于浓稠，且混浊不清。?r)KS^l A
　　3、山药久煮易烂，应先将莲藕煮好，再放入山药以小火慢煮至熟，这样既可让山药形状完整，又使汤色清澈透明。
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r4X 　　4、由于桂花是干制品，放入汤中搅匀后再煮一下，可使煮软后的桂花香气四溢，诱人食欲大开。
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I4E 　　5、山药有健脾补肺、固肾益精的效果；莲藕有补血助眠、清凉退火之功；桂花则有化痰散瘀、健脾利肾、舒筋活络的功效。[/color][/size][/font][/color][/size][/font]

很美味的甜点！真是人美汤更靓，不知道是喝汤还是品色啊