591101ls 2017-11-30 12:13
蚬肉紫菜汤[6P]
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烹制方法: Z?4u(|9|#du"l;T
主料:蚬肉 600克 干紫菜 5克
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辅料:油 适量 鸡粉 适量 味椒盐 适量
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1 .坐锅煮开水,放入择洗干净的蚬肉,煮至断生。
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2 放入紫菜煮滚。#| uiG wMS
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3 倒入食用油。7Y,X0|%w9I[#QC
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4 放入鸡粉调味。
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5 撒入味椒盐提味,拌匀煮滚,熄火盛出享用。
朝天一棍2008 2017-11-30 21:49
蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。这道蚬肉紫菜汤非常适合孕晚期的孕妇食用,营养丰富,清淡可口。
aspire5500z 2017-12-1 20:26
在大连的时候,蚬子很便宜,随便就能买一大兜子,回家加点盐水煮着吃,鲜美可口,物美价廉
pppyaiuu 2017-12-2 13:46
蚬肉的鲜美,甘甜,被紫菜吊出,变得更加鲜甜,加点姜去腥,就更完美
beststarwigs 2017-12-2 14:22
这个汤真是海鲜中的海鲜了,汤色亮白,这么漂亮
a1112230 2017-12-4 00:16
海鲜汤,不用加味精、鸡精这类增鲜调味品了。海鲜本身就鲜。
kanguo 2017-12-4 01:37
要用自己刚拨下来的蚬子肉,汤才有鲜味,泡过水的,就不行了
20577076 2017-12-4 11:00
看着是不错 我们这山区找点海鲜还真是不容易:excellence