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查看完整版本: 红薯山药汤[5P]

591101ls 2017-7-11 12:54

红薯山药汤[5P]

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@$e'Tx2L6ZBg 烹制方法:
'Z"^+\5M H8h#r 主料:山药 1根  红薯 1个
\{9m*{!| _7S!? 辅料:冰糖 80g  桂花 适量  清水 800ml AqL;M+nk}

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j;vr8@ @q;l 1  红薯山药去皮;红薯山药切成薄片。
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C G7o.H1F:[\ T 2  然后将红薯山药放入锅里加入适量清水和冰糖一起煮开后转小火煮10分钟即可。iYI z(F

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u&BzFE0Zq 3 撒上桂花。
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w jL\chn1s 4  完成。

sy0323 2017-7-12 13:54

啊,好吃吗?不如把山药和红薯都蒸熟,按成泥,和上糯米粉,油炸起来后淋上蜂蜜或者糖浆更好

sab818 2017-8-6 09:31

非常好的美颜汤,营养价值很高,每天早上一碗,养胃健脾,一天的工作充满活力,长期服用美容养颜。

fh137 2017-8-6 11:19

不是很同意2楼,既然是健康食品,就不要油炸,熬着吃最好。

wolfeleven 2017-8-22 21:35

有点奇怪,红薯和山药不是一类的食物吗?煲汤会好吃吗?

WB118800 2017-8-23 17:12

:sun 清水山药,清水炖,也是一种喜欢清淡饮食人所喜欢的一种方式,个人觉得,一个星期必须吃一次这种清淡的饮食,对肠胃进行一个清理,会相对健康一些。
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