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查看完整版本: 红薯山药汤[5P]

591101ls 2017-7-11 12:54

红薯山药汤[5P]

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B] Z8W E\BLubc 烹制方法:
4NA8X1wX H*X(E 主料:山药 1根  红薯 1个 NQ`*F!Ny4g!e%n6qW\
辅料:冰糖 80g  桂花 适量  清水 800ml -O ~p{7X9x,x

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1  红薯山药去皮;红薯山药切成薄片。
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BpF/j+Z6l6K ]2L#H 2  然后将红薯山药放入锅里加入适量清水和冰糖一起煮开后转小火煮10分钟即可。4}'a;tq@2pU$a

g#@#I u8L1XH1@S7P [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/de/fb/5503966.jpg[/img] ^4o%f7U]
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3 撒上桂花。
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1~Go%W4^-nz%\ iw 4  完成。

sy0323 2017-7-12 13:54

啊,好吃吗?不如把山药和红薯都蒸熟,按成泥,和上糯米粉,油炸起来后淋上蜂蜜或者糖浆更好

sab818 2017-8-6 09:31

非常好的美颜汤,营养价值很高,每天早上一碗,养胃健脾,一天的工作充满活力,长期服用美容养颜。

fh137 2017-8-6 11:19

不是很同意2楼,既然是健康食品,就不要油炸,熬着吃最好。

wolfeleven 2017-8-22 21:35

有点奇怪,红薯和山药不是一类的食物吗?煲汤会好吃吗?

WB118800 2017-8-23 17:12

:sun 清水山药,清水炖,也是一种喜欢清淡饮食人所喜欢的一种方式,个人觉得,一个星期必须吃一次这种清淡的饮食,对肠胃进行一个清理,会相对健康一些。
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