591101ls 2017-7-6 08:53
鲫鱼汤米粉[6P]
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烹制方法:
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主料:鲫鱼(1条)、白萝卜(300g)、手工干米粉(180g)_,J4`i2A6x5Wu
配料:生姜、葱白、葱花、手打猪肉丸(5颗)、干香菇、炸鱼皮
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调料:茶籽油、盐、黑胡椒
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1 在鱼肚子上划上几刀。g4j3Sc-u;^;C8^ h
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2 中低火热锅,倒入菜籽油,爆香生姜和葱白后放入鲫鱼一起将两面煎香。;XIvKuZ.i
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3 待鱼两面都煎成金黄色后,放入切好的白萝卜以及泡发至回软的香菇,倒入6L热水,盖上锅盖把火调至中高火,水沸腾后继续煮30分钟。。^ Z,r?3E2Q.KV3b2E5p]
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4 30分钟后,汤色煮至发白时,用适量黑胡椒和海盐调味;放入手打猪肉丸以及奶白菜,继续煮约5分钟,一锅奶白色的鲫鱼汤就完成啦。
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5 将米粉泡入凉开水中,浸泡10分钟。将浸泡至回软的米粉冷水下锅,用少许油、盐一起煮;水沸后,继续煮三分钟便可。把煮好的米粉沥干水,放置碗中;将鱼汤里的萝卜、香菇、猪肉丸、奶白菜捞出来铺在粉上;鱼汤隔渣后倒入米粉内,最后放上炸鱼皮,撒上一把葱花,一碗鲫鱼汤米粉就完成啦。
fh137 2017-7-6 10:59
鲫鱼是淡水鱼中难得的一种,没有土腥味,可炸可蒸,价钱便宜。
asqw163 2017-7-6 16:14
器皿很漂亮,拍摄的也很到位。看到也很食欲:excellence
新来的用户名 2017-7-8 13:38
鲫鱼一定要用野生的,如果是养殖的话,一煮就碎了,而且还有腥味。
sy0323 2017-7-14 17:49
鲫鱼汤好吃又有营养,如果加点白萝卜丝味道肯定会更好
130586050plm 2017-8-12 14:14
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fkz123 2017-8-13 20:47
鲫鱼是挺好吃的,不过它的肉还是少了点,据说鲫鱼是补品食材,多吃有好处。