查看完整版本: 端午红包（5月28日—5月30日）

过度手淫会容易早泄，各位男淫谨记，在端午放假期间各位死宅可要肾重。

端午节喝雄黄酒可以壮阳助兴，用艾叶洗脚，可以消除春游和自驾游带来的疲劳！

合理撸管，早睡早起，锻炼身体，才是硬道理

要说最健康的知识，非锻炼健身莫属了啊！今年开始走进健身房了，现在精神面貌明显比以前好，特别是练了三个月的深蹲后，啪的时间也比以前要久点了！:lol:

端午都会吃粽子，但是粽子味美，但不宜多食，女性一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，而且可以避免因吃粽子引起的肠胃道消化不良。此外，睡前两小时最好别吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛

大家端午愉快，端午大部分地区都有吃咸鸭蛋的传统，但是有点必须注意，高血压患者就不要吃了，咸鸭蛋盐分太多，不利于血压控制，可以适当吃点粽子吧

大家节日快乐。端午节用艾、蒲、楝叶、菰叶等煮成药水洗浴，香气氤氲，对皮肤具有一定的保健效果，避邪气，除病毒。

一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。

麦黄杏黄笋叶黄,
春阳夏阳交端阳.
汩罗不解屈子语,
水清水浊叹沧浪.
九歌天问不离骚,
祛邪趋清就雄黄。
恭祝版主大人和各位狼友们端午安康岁月安好！

明天就是端午节了，吃粽子和鸡蛋，现在龙舟划得越来越少了，没节日味道了

端午节为5月5曰，又称5毒曰，是极为阴毒的日子，所以该日人们都焚艾草祛病消灾，艾草有提神，利湿，祛毒等功效，用艾做没煎饼，香中透着淡淡巧苦，对身体是极为不错的!五毒日是严禁两性交合的，据说如果交合，男子是极为损精折寿的，且如果是该日孕生的孩子一般早夭，该月禁欲，清心寡欲为佳!

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粽子虽然好吃，但糯米不易消化且上火，不可多吃~
话说端午节大家都放假，我还要上班!!!:cry

韩国

江陵端午祭

韩国的端午活动丰富多彩，通常要持续20多天，并会举办假面舞剧、投壶、摔跤、荡秋千、跆拳道比赛等各种极具韩国地方特色的活动。其中，“江陵端午祭”最为典型，是韩国江陵市市民祈求丰收和安康的大型民俗活动。

端午节虽不是节气，不少相应谚语却对气候情有独钟，江浙地区“吃了端午粽，才把棉衣送”，闽粤一带“未吃五月粽，破袄不敢放” 的谚语。端午节在人心中成为冷热气候的转折点和夏季开始，春夏交替，暑热甚重，今后就要注意防“中暑”了。

俗语说“瑞午到，百虫出，勤打扫，去百病”。从此皮肤科进入蚊虫叮咬性皮炎的高发期，因虫咬类型和个人体质不同，发病情况各异，就诊患者络绎不绝。而艾既可起驱蚊、祛暑、辟邪的功效，湖北一带至今流传着“家有三年艾，郎中不用来”。

饮药酒，祛湿邪 提到端午节饮酒，给人印象最深的非“雄黄酒”莫属。但专家提醒，雄黄属有毒类中药，会对肝脏造成损伤，一般不建议直接饮用。可用黄酒和五加酒代替。中医认为，黄酒属温性，生饮可治疗天热引起的厌食、烦躁等；热饮可缓解风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等。五加即五加皮，味辛、苦，性温。将其切丝，与白酒一起盛入容器浸泡10天左右即可饮用。不过药酒虽有防治疾病的功效，但并不适合所有人，如妊娠和哺乳期的妇女、酒精过敏者，患有肝肾疾病的人不宜饮用。
    划龙舟，练腰肌 端午划龙舟是民间最为传统的习俗之一，不仅有趣好玩，极具观赏性，而且锻炼身体的效果非常好，尤其对久坐不动的上班一族更有益。专家认为，划龙舟对久坐族改善腰肌劳损、肌肉僵硬，以及椎间盘等健康问题，能起到非常好的作用。

“午时茶”一年四季可防病　　较常用的“节茶”有：菖蒲、艾叶、茵陈、车前草、鱼腥草、金银花藤等。如头痛感冒时，煲些艾叶喝下去;遇到暑湿，就用茵陈来治;而身体长疮或某个部位肿痛，则可煲些清热解毒的鱼腥草或半边莲来喝。　　挂艾插蒲　　艾草能避风寒湿邪，防瘴疟毒气，预防传染病发生和传播。它的茎、叶都含有挥发性芳香油，所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。菖蒲是我国传统文化中可防疫驱邪的灵草,它狭长的叶片也含有挥发性芳香油，具有辟秽开窍、宣气逐痰、解毒、杀虫的功效。西医研究发现，用鲜艾叶烟熏能对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌等细菌起到杀灭作用。　　喝雄黄酒　　端午饮雄黄酒的习俗至今还在流传，专家称雄黄酒并不宜私自调配饮用，因为它可能导致中毒。消化内科主任周秋涛认为，应该抛弃饮雄黄酒习俗，雄黄酒外用尚可。据介绍，雄黄是一种矿物质，俗称“鸡冠石”，其主要成分是硫化砷，并含有汞，有毒，加热后经化学反应变成三氧化二砷，也就是砒霜。砒霜进入人体后，会破坏某些细胞呼吸酶，使组织细胞不能获得氧气而死亡。另外，砷化物还是一种较强的致癌物。　　佩戴香囊　　我国很多地方有端午节挂香囊的习俗，也是一种预防传染病的方法。传统香囊内有中药苍术、川芎、藿香、吴茱萸、艾叶、菖蒲、山奈、甘松、灵香草、冰片、白芷等。中医认为这几味中药有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能。

端午节佩戴香囊是我国民间流行最早的习俗，将白芷、丁香、苍术、佩兰、艾叶、广木香等芳香中药研成细末，装进五色彩线织成的药袋中，戴在身上，可起到辟秽、防疫、益气、清神、醒脑、散浊的功效。香囊不仅是互相馈赠的艺术品，还是很有疗效的防疫剂

吃粽子一忌“冷”。粽子是糯米做的,而糯米的特性之一就是不易消化,所以吃粽子最好要趁热,如果食用冷掉的粽子,很容易导致消化不良,产生食欲不振等情况。
二忌油腻。有些人习惯在吃完大鱼大肉后吃个粽子来“开胃”,但是粽子,尤其是“肉粽”里面的脂肪含量并不少。如果在吃过油腻食物后再吃“肉粽”,会危害到身体健康。
三忌单食。粽子最好不要单独食用,吃粽子的时候最好可以配上其他的菜肴或者食品,因为粽子是甜食,单独食用容易让体内的血糖含量像坐过山车那样忽高忽低,从而影响身体健康。:handshake

端午节，一般都要吃粽子。粽子有甜粽子、咸粽子，医生建议糖尿病人不要吃甜粽子。