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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

[align=center][url=][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107005437553795587.jpg@!p800[/img][/url][/align]O!u6i%C tl%W
[indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]你好！我是韩国人，我想给你们介绍韩国菜的做法。
To:{uz4Qx5O 我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。
j7c,f+hfy*} Nz$DEA 如果我写的内容中有错的地方就请告诉我！谢谢！[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]7gV:O2Q2I&HNi5lTA
[/indent][size=20px]食材明细[/size]+Z}8JW*{{V
[list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/NanGua/]南瓜[/url][/size]1个[*][size=20px]海鲜[/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YouYu/]鱿鱼[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/Xia/]虾[/url][/size]100克[*][size=20px]蒸芝[/size]100克[*][size=20px]红灯笼辣椒[/size]1个[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMi/]玉米[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YangCong/]洋葱[/url][/size]半个[*][size=20px]辣酱[/size]2-3勺子[*][size=20px]辣椒粉[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/JiangYou/]酱油[/url][/size]1勺子[*][size=20px]蒜泥[/size]1勺子[*][size=20px]白酒[/size]1勺子[*][size=20px]糖[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiangYou/]香油[/url][/size]1勺子[/list]6z6^/u6zqok7s-k#Y
[list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-1.html]微辣[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-1.html]烧[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]m*ha;sP1zC5fS \
[size=20px]s ih,^:]TF(t5p

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&`l@P\J B.m)V/NMK +v Rm9twQ?

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蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤[/size]
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o8q&{ A [list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153091352822077.jpg@!p320[/img]
+na0S7N \S9q@ [size=18px][align=center]1[/align]
Tv C|{vs 素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））[/size]
zM/JL!n7@ j+tB [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153101352734825.jpg@!p320[/img]`)whjMJa-FR
[size=18px][align=center]2[/align]Vn!?$u)e4z!?t*o
海鲜也切一下。[/size]~QA y6fmb
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153111353150372.jpg@!p320[/img]0_;au?,C9z
[size=18px][align=center]3[/align]
o d9r/xR"M7a K0fd}d 先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。[/size]mhu` l:v
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153141352567994.jpg@!p320[/img] Zbh(g@8m[#wj-z
[size=18px][align=center]4[/align]
P%a3KG5l3g-r 切南瓜上面然后把种子掏出[/size]|1qKp?Z8f.y
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153151352806996.jpg@!p320[/img]bO5tbGS F
[size=18px][align=center]5[/align]
}%DYhr%Z)Wb!}
再把南瓜放入微波炉 10分钟[/size]
4x T zDp*q [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153161353061036.jpg@!p320[/img]!Bc6K VX5?.IBJ r
[size=18px][align=center]6[/align]!L?Uou$^
CF)N"a`
把所有调料混合[/size]

`&y.}h4|,o ~U [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153181352863243.jpg@!p320[/img]
:|T2M h*]aV [size=18px][align=center]7[/align]iD}Bv4z!K
按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。[/size]Y*CeD[2G;G-U
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153201352450310.jpg@!p320[/img]
;irR.e2Y%L5oZfZV [size=18px][align=center]8[/align]I*\i3MB.f"f_)b
把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里[/size];q0RR$[ix
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153211352690222.jpg@!p320[/img]?&i)o/l!ef&r
[size=18px][align=center]9[/align]%dR,F1Y8QkH Dl6|4c [
炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。[/size]
a L}G| [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153231352778152.jpg@!p320[/img]
heLMZ'K!zI [size=18px][align=center]10[/align]~ X-`yT\D
最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9[/size]
1}0omn@/e\ [/list]6`zH%H-F@
[size=16px]使用的厨具：微波炉、炒锅[/size]

这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感，漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。