查看完整版本: 四季豆炖土豆[5P]

四季豆炖土豆[5P]

[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/76/b8/1161334_c01c2c.jpg[/img] xTs,z2Zl(fR
"e^.J5j1oDjkS$|qB
烹制方法：[9X"l^'W^%V^;gw
主料：四季豆 400克  土豆 400克
K7ex5[J:xB NE"? 辅料：花生油 6ml  盐 4克  酱油 2ml  红辣椒 1个  香葱 10克
Z a0kH6|]*Z&x ue#F%e N| r0RtY
;n%G8D0}E9AV
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/m/db/08/5376219.jpg[/img]
'Z"tQ?9rN;r

gef7IT3O,}w 1　土豆去皮切块，清水浸泡3分钟，捞出沥干水，待用，四季豆洗净去豆荚。};DE*In
k| CA:E

9`BE}M6aX9v;rzZ [img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/m/dd/08/5376221.jpg[/img]
"X
Wuga[ J"`EcT%@-a.B
2  热锅，倒油，土豆煸炒六成熟，起锅，干煸四季豆五成熟。W7qa4H:O Ejc
n:t I6Rw
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/m/de/08/5376222.jpg[/img] (~ u0SR!I
#B*AqC:FT
3　把土豆、辣椒加入、加适量的水、鸡粉、酱油、盐炖5分钟。
i!h,]P)G~k#W,` Fg1]n t*oc)s
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/m/df/08/5376223.jpg[/img]
k0k#Pc@0Qg~ 1[ L5ABbV _7wD
4  放盐、香葱炒均收汁即可。

非常高兴遇到这么好的帖子 谢谢
OHm_']EK5tu
@V*}W+QY[8_
)_L4L_zB
p6~
&Hq!C9h:GD ;J*m U1^s K9a#U

-g#`5T%hO|&~ [
\i7|t j{e
c P`
Qs[.}0R-Pb\:X )ygJg7a.B
xPx
5})z-w*`&PeR:Jz
[img]http://www.discuz.net/static/image/common/sigline.gif[/img]
Fl5Wk~ [size=2][color=dimgray]
r6p@"E"o N| [url=http://www.jk3721.com/html/qs/hxkn/]胸闷气短呼吸困难[/url]@$i.^ j3?(R Ik
[url=http://www.jk3721.com/html/pfk/py/]脂溢性皮炎[/url]M)[.ve XVD
[url=http://www.jk3721.com/html/pfk/zyxpy/]脂溢性皮炎怎么治[/url]
!s+B2m@ q3sXw [url=http://www.jk3721.com/html/pfk/py/]脂溢性皮炎症状[/url]
vf8Z`7t
GE3sl-b7]
[url=http://www.jk3721.com/html/pfk/zyxpy/]脂溢性皮炎症状[/url]
@IHm/}? [url=http://www.jk3721.com/html/pfk/zyxpy/]脂溢性皮炎能治好吗[/url]&iK }
Ko-G%ES
[url=http://www.jk3721.com/html/slys/tfzl/]脂溢性脱发的原因[/url]
Ff!s!mH#k [url=http://www.jk3721.com/html/mrmt/zfl/]脂肪粒怎么去除[/url]
w d9L3^ H;O7^ [url=http://www.jk3721.com/html/mrmt/zfl/]脂肪粒是怎么形成的[/url]:fN&x_1A]6|Jk
[url=http://www.jk3721.com/html/zrlf/]脂肪肝的自然疗法[/url]
mkA#X5}!k;?]0zL [url=http://www.jk3721.com/html/sg/dz/]脆冬枣哪个牌子好[/url]3v.`4C-F1r3T ]o
[url=http://www.jk3721.com/html/zycd/zx/]脏象[/url]
/UB'Svf;knV [url=http://www.jk3721.com/html/zycd/zx/]脏象学说的主要特点[/url]Osbwn*R
[url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qllc/]脐疗减肥[/url]`N$Rmj3}
[url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qllc/]脐疗对女性有副作用不[/url]
j \!Qf`*xi [url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qllc/]脐疗对女性的作用[/url]
)AdC7lU4TT"_j [url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qlff/]脐疗方法[/url]3f'O2CA&ZF
[url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qlzs/]脐疗的治病原理[/url]
x;hKn5L-['\ [url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qlwh/]脐疗绝秘配方[/url]
0x _0WW
e [url=http://www.jk3721.com/html/zyql/qlff/]脐疗配药大全[/url][/color][/size]