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三杯鸡[12p]

[size=6][color=Red]健康功效：[/color][/size]
/l!Q ^SvP/Xtd [size=4]鸡腿：温中、补精益髓、益气
Y+^&pqm2k"L)A7``2^ 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

nVKdZW2U 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳[/size] h7U]~;hH
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[size=6][color=Red]食材用料：[/color][/size] W'G%cS y Ou*mr
[size=4]鸡腿5只)o b4| Wf
葱数根T-iz"E&VA
姜十几片'|$ccQ9d"t
蒜一整个.\k Yp\j0~m0T
米酒八汤匙}2cs t5Z
黑麻油适量aZtEV8o
生抽三汤匙wH8~b[C
老抽一汤匙.Mg*W%}r,?#CF9]
冰糖二汤匙
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罗勒（九层塔）一把4{5zcz{~7`
红辣椒二根,X2cS B Sm8UV
油适量[/size]h'P2^OOr8~
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[size=6][color=Red]菜谱做法：[/color][/size]
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s~`|"Z,`q [size=4]1.所有食材、调味准备好。葱姜蒜辣椒切好剥好备用。[/size]%zzy v!v2E?5aQ_3A
[img]http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201508/2009/061630362260.jpg/MjUweDA[/img]&Y'aR?eY
[size=4]2.鸡腿清洗切成块，放在冷水锅中煮沸。[/size]
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[size=4]3.捞出锅中血沫。焯完拿出鸡块沥水备用。[/size]
xA9f,Q#a3T [img]http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201508/2009/061630368.jpg/MjUweDA[/img]*u$s&Y1j&W9xh
[size=4]4.把8勺米酒和3勺生抽1勺老抽，再加上2勺冰糖混合调成汁，酒酱油冰糖比例按4：2：1。勺子就是平时喝汤的勺，如图。[/size]
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&??0U.V1M [size=4]5.锅热加少许油，再加少许黑麻油。先下姜片煸香，姜片耐煎，煎焦黄了也没事。[/size]/G;?.b {C,f
[img]http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201508/2009/061630377322.jpg/MjUweDA[/img]
0MT-m$X)t [size=4]6.锅中下蒜瓣继续煸香。[/size]
6Ch|3n9y.kA5lbD [img]http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201508/2009/061630381369.jpg/MjUweDA[/img],PWSMgD-T(n
[size=4]7.锅中再加葱段和红辣椒丁煸炒出香味。[/size]b3b:r/{3t+jg @)u u't
[img]http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201508/2009/061630385788.jpg/MjUweDA[/img]HOt7[#p2Z7K6w
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[size=4]8.锅中倒入备好的鸡块大火翻炒，逼出鸡皮上的油脂，炒至颜色焦黄色。[/size]
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V-Cc;X$l+Mw-D F a K [size=4]9.倒入调好的调味汁，翻匀，大火烧开转小火焖煮。[/size]/}oH}S/ehIi2V
[img]http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201508/2009/061630394120.jpg/MjUweDA[/img]4L V^(WWs3hY5K4@
[size=4]10.焖煮中途翻一下鸡块。等到汤汁快收干，放入罗勒叶，加盖再焖一会儿。[/size]

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[size=4]11.起锅前浇上些许黑麻油。[/size]
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[size=4]12.装盘开吃！[/size]
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[size=6][color=Red]菜谱小贴士：[/color][/size]7A
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[size=4]1、鸡块冷水煮开去血水，还能去鸡肉腥味。j(}+\-D;wW)ZI%tB
2、米酒和黑麻油选台湾版的比较正宗，我的米酒选了本地的，味道也不差。
d^$G'R;O(A+xq9[/s 3、煸炒时香油不用放太多，烹炒过程中鸡皮会释放出油脂。[/size]
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[[i] 本帖最后由 naizueijun2 于 2016-6-5 12:39 编辑 [/i]]

一直很喜欢吃这道菜，这回学一下回家做做看，味道怎么样。

三杯鸡？哪三杯啊？不过看起来很有食欲，收藏学习了。

很喜欢台湾这道名菜，自己试做过几次，感觉罗勒叶的味道很独特，是必不可少的

这个才不错，学习下怎么弄，回头犒劳下自己

江西的特色菜，课本中都有的，看来以后得改良下才能给不吃辣的人吃了。

看起来十分诱人，感觉非常美味 等自己尝试一下

很好吃的一道料理，材料也很简单，只有什么罗勒不好买

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所谓三杯 就是一杯油 一杯酒 一杯酱油;Y*ev2nR Y }
油最好是色拉油里混些香油 然后用鸡翅做的 很香 很下饭

以前在上海吃过味道不错，谢谢楼主，自己也要做一下试试手艺！

三杯鸡第一次看到做法哦，这个菜可以在家试试！

用鸡中做比鸡腿做的好吃，鸡腿肉太多了而且难以入味。

支持一下楼主，看着就想吃这种菜，谢谢楼主。

看这是不错，我想好好学做饭哈哈请老师们多多指教

受教了，有时间可以试一下，之前都是在外面吃的

这个菜很不错，味道好，做法也不复杂，在家就能做，方便好吃！！:excellence

麻油和镇江香醋可使三杯鸡画龙点睛:excellence

hao  chi  a:excellence

一直很喜欢吃这道菜，这回学一下回家做做看，味道怎么样:excellence