wvv 2016-4-18 23:00
番茄土豆炖牛肉[12P]
主料:牛肉(2斤) 土豆(一个) 番茄(4个) 葱(适量) 姜(适量) 花椒(适量) 八角(适量) 香叶(适量)
"h8? ]VM
?N&T%iZ];IO
调料:盐(适量) 料酒(一勺)
-r'LA!C;dx&?sb^
'JI\)M7VRC
厨具:电压力锅E
@"x7n4Fu@p2IK;J
i:jO8}uiR.~'c.Sh
做法:
%Jz!Lm5n
] u5X3nm0E^`N
1 葱切段姜切片,准备好香料。U%XnF%os!b
(X~6m/f#ev"h
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2014/08/25/p320_201408251408953542570.jpg[/img]
9@-q;HC%f]4T
rJK(tf]"uZ/m
2 取两个番茄去皮后打成泥。!{2P eD]
dX
3yB%v9NA2~ B
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2014/08/25/p320_201408251408953587802.jpg[/img]
!zNN7B7F
6yBa1u,BvF
3 将牛肉洗净切块。Ku^^;~EZX
o,s
?YIP'pu.W#y
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2014/08/25/p320_201408251408953606127.jpg[/img]
cxV;NL
+q2b,d.^9Zi*r
s}P3?
4 锅内放凉水,加入一勺料酒,牛肉凉水入锅煮至水开肉变色后撇去浮沫捞出。
$JMO&Jl(g
,D#T
NvD.c9v'[jO
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2014/08/25/p320_201408251408953628288.jpg[/img],l^KD/t.A)V
KDaIAzE(Y
5 锅内放少量油,倒入香料爆香后放入葱姜。
~W.s1j.Gv h?#a
9G\)^a`\1q
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2014/08/25/p320_201408251408953651623.jpg[/img]q^5m5eYlb _l)fz
:x;m.V&F;pJy
6 将焯水后的牛肉倒入锅中翻炒约1分钟。
-S+o3w3v As(j,gp-RH
we
k|fL$@
Hb3HC
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2014/08/25/p320_201408251408953657566.jpg[/img]t&fe4NWs
#FErS$zV&~"w
7 将牛肉倒入电压力锅,加入适量清水,加入打碎的番茄泥炖30分钟。(Q}5fYxhT\ s
m,lhW$_5v#wJU E)S
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2014/08/25/p320_201408251408953686230.jpg[/img]
:}R*H${)M.{S5s'^1f
,R){^I/V~"H(R c
8 炖牛肉时,切好土豆。(土豆在牛肉块炖好时切比较好,防止变色)
/~l#}6G5B;t6f
1Ud/c$W:zW4Vw
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2014/08/25/p320_201408251408953709314.jpg[/img]*GO:y M}
9kQf8@~#bj
9 牛肉炖30分钟后排气加入土豆。
I${+_"kk
:p
_*l'b#MU!sM8N
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2014/08/25/p320_201408251408953733668.jpg[/img]
)_Wi7^_nC,M[
6\igZd3R$K
10 加入适量的盐调味后继续炖10分钟。
:@&\c+@
c_k"C
*K$c9zGq+~aR
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2014/08/25/p320_201408251408953747519.jpg[/img]
"H\)~b
D
J ua+Y3v~`jB c
11 番茄切成和牛肉差不多大小的块备用。hy$g~Y%z
OU8Y2S1}-nx
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2014/08/25/p320_201408251408953764347.jpg[/img]+r:F*Uy.q&fT!I
O~L cmL {{?
12 牛肉土豆炖好后放入番茄,大火炖5分钟左右番茄煮熟即可。