xielg 2016-3-9 19:29
最好的还是不啪啪，或者少啪啪啪，睡觉也是一种好办法。
mlsykangel 2016-3-11 11:37
回复 21楼 的帖子
当然 多休息也是好的
平时也要注意一下饮食，也是可以的
mlsykangel 2016-3-12 15:57
回复 23楼 的帖子
这个作用不大的
只是补力气而已，其他作用不大
zxjlzn 2016-3-12 20:10
回复 1楼 的帖子
有人试过好使吗，有些复杂，看着还差不多:teeth
dpk518 2016-3-12 22:25
说的太复杂了～我看最简单的就是吃枸杞～阴阳同补～但是应该控制好量～一天吃个20粒就好了
mlsykangel 2016-3-13 13:07
回复 26楼 的帖子
平时的饮食也要注意，不要太晚睡觉和喝太多酒
mlsykangel 2016-3-16 11:55
[quote]原帖由 [i]zxjlzn[/i] 于 2016-3-12 20:10 发表 [url=http://67.220.90.4/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=115843416&ptid=6651213][img]http://67.220.90.4/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
有人试过好使吗，有些复杂，看着还差不多:teeth [/quote]
呵呵 也不是很复杂，平时注意饮食就可以了
gao526073028 2016-3-16 22:48
标题
这个不错，收藏了，肉苁蓉确实是好东西。感谢楼主风险。
taiziye168 2016-3-17 15:50
方子收下，现在年纪大了，真的得好好保养了，不像年轻时。
fzying999 2016-3-17 18:38
推荐这篇文章，中药补肾不伤身子，副作用相对较小
a165001355 2016-3-17 19:45
都没看过不知道楼主的靠不靠谱有试过的朋友吗！
87068238 2016-3-18 00:36
都说玛卡能壮阳 为嘛我吃了一点儿感觉也没有呢 好奇怪哦:cry
cxriquelme 2016-3-18 10:59
个人觉得40岁以上这样补法还是可以的，如果是二三十岁的小伙子这样吃，万一老了怎么办呢？
mlsykangel 2016-3-18 15:18
回复 35楼 的帖子
多吃蔬菜，就可以了，并不是全部都要吃的，。。。。
tomtombaby 2016-3-19 12:26
很靠谱的说，赞赞赞。。。。。。。。。。。。。。
ruigen 2016-3-20 05:50
我是男的，但我觉得红糖 + 姜 + 鸡蛋挺好喝，不知道我喝了会怎样？另外，夜关门这个名字挺逗的，关门后是睡呢还是两人睡呢，不太懂
mlsykangel 2016-3-20 07:23
回复 39楼 的帖子
夜关门：在韩国很火“三时三餐”我就不作解释了
竹马骑青梅 2016-3-20 14:58
海参确实是有效，每天放到粥里面一个就行，美中不足的就是有点儿贵
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