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一品肥牛金针煲[7P]

用料
dnzFYU 主料:金针菇适量 肥牛150克[:Ti~8Sou
辅料:枸杞子30克
(N1W$`X#w'A'r]x.l 调料:姜2片 生抽5克 老抽3克 蚝油1勺 淀粉适量 白糖4克~H*h-iEZ#S kr(W
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一品肥牛金针煲 的做法
Vk}]4G 1.金针茹切去老根，冲洗干净^gM+T z8I d6M)a
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2.金针茹沥水，起锅坐水，水开后放入金针茹焯水约2分钟，捞出装入大碗备用 yd$Bi`JZe0X
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#_4E[J0P 3.淀粉加水调成水淀粉，枸杞洗净泡开，姜切片，葱花也是点缀用
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4.高汤一碗（我用的是鸡汤），加两片姜入锅中煮开，加生抽、老抽、蚝油和糖调味，再次煮开;_F2G+W%?dw*A!g
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5.放入肥牛卷，煮至完全变色 K#ezQ`u(g8V
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#BZ\#nxR 6.放入金针茹和枸杞，搅匀试味，可用生抽调整咸度，最后用少量水淀粉收至汤汁浓稠即可
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食指大动。而且还是真的很诱人的:excellence

肥牛金针菇实在是大爱啊，就是只能接受小辣的，那种想吃又太辣不敢吃的意境实在是难受啊。自己做不用太红的更健康一点。

金针菇是我比价喜欢的食物，吃起来润口有劲道而且是属于养身菜系列，在加上美味的肥牛肉搭配那更是美味，谢谢分享美食！

呵呵感觉相当不错的一道菜，牛肉肥而不腻，金针菇又滑且脆，不错的搭配