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蹄筋烩花肉

[table=553][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,245][b]推荐理由：[/b]
,G bTZ+A r0P 软滑蹄筋，！甘香花腩，肉汁鲜美，令你吃不停口啊！~~~[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,274][b]用 料：[/b]`;o l;v/?O7U
花腩 | 250克i7t2t5iQ-aQ9R
干蹄筋 | 50克+Z5?'Iw,cv;O
香菜、葱、蒜片、姜片| 少量 QBf\l"Ih#k%ka
盐、鸡粉、酱油| 少量 /L"Xjj7SN!q Y3`
[/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.html][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/1.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]准备香菜、姜片和蒜片，备用。
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Dl4V8H u!Yo#t [/td][/tr][/table] y8^}]P

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W]:h [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.jpg[/img][/url]l,shi$U0A
[/td][/tr][tr][td]先将花腩和蹄筋洗干净准备好，蹄筋要浸泡一个晚上，所以要事先准备好哦！~
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[/td][/tr][/table]Uxync&bn-m
D;s${1|3U%aO0`Q
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.jpg[/img][/url]
#}@KXW I2t'|#t3E [/td][/tr][tr][td]花腩肉切片，并拿少许盐腌约10分钟。0A EO qc5T:J
[/td][/tr][/table]
"Ty:Evw0_Q;{/fZ
B $SP2I tTyDb+z
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.jpg[/img][/url]7j0F!I;i8`d F
[/td][/tr][tr][td]蹄筋先用油泡约8分钟，炸至脆身。R-]8T
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[/td][/tr][/table]8[a2yfO\FZli

#Wq&{%Y"]:~0^1z/q [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.jpg[/img][/url]6r;f-j,dJs ?{
[/td][/tr][tr][td]炸完后捞上，用清水浸泡，再加入少许白醋，可以令蹄筋更加软滑。lN H-w+|6C;k
[/td][/tr][/table]Pt*T}3i lhY
?2IC.z~8gO?
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.jpg[/img][/url]8R2_"BTUUe
[/td][/tr][tr][td]花腩肉也要用约120度的油泡一下，会更加香口。&AEhoOAe!R
[/td][/tr][/table]
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sMLc"PX1Lsy5m:K'r [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.jpg[/img][/url]
g)D5m_-q2x'h? [/td][/tr][tr][td]另起一锅，放入葱，姜片和蒜片，爆香/wsD.w`
[/td][/tr][/table]
7G:vi%@7X N.Q8o R+_-_-RA:|a{?~Y
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/9.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.jpg[/img][/url]6[!yJ.k}~'q+~d
[/td][/tr][tr][td]爆香后，加入花腩肉片，一起炒。加入少许盐、鸡粉和味精。炒约2分钟，再加入生粉水，炒至干身，就可上碟了。5T+C0i)eAXK
[/td][/tr][/table]
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bhWB,`P~z [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/10.jpg[/img][/url]

JHIu\`9vq [/td][/tr][tr][td]再拌上香菜作为装饰，软滑香喷喷的蹄筋烩花腩就搞定啦！~,o/J/t,L:^i&Z
[/td][/tr][/table]

我好象闻到香味了,就做法有点麻烦,想吃啊!

一定是配白饭吃拉,还是看别人做自己吃好哈

喜欢吃肉哦,看着就有胃口.好香呢.图文并茂很容易学的,试一试哦.