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【转帖】多图详解超级惹味东北特色下饭菜：酱焖五花肉梭鱼 [4P]

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vX*P$ZY{3jj9[U2K 【酱焖五花肉梭鱼】cU3[-wvJv
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原料：7{W K`n1q2f5q
梭鱼一条（去头尾、内脏后约650克，其他鲜鱼也可）、五花肉250克、洋葱1/3个、尖椒1根
x ?o$F9[ 调料："kBX~lMv
豆瓣酱1.5大勺、甜面酱1大勺、生抽酱油1大勺、料酒1.5大勺、米醋1大勺、白糖1/2大勺、干红辣椒段1大勺、大葱半根、姜1小块、大蒜5-6瓣、大料1颗
] ]a7B3D/S\ 做法：
euqD6VvftK 1.先把鱼去鳞去内脏洗净，五花肉洗净。S/M:^c0L
2.去掉鱼头和鱼尾，切成宽约2厘米的段，然后用厨房纸巾擦干表面的水分，擦的越干越好以免炸的时候溅油。C5Ie4@'fo W
3.五花肉切厚片，大葱切段，姜切片、大蒜拍松备用。)E(bt+y(u!k-wwo
4.炒锅烧热倒入约500克植物油，油温6成热后（放入葱段测试时，葱段会浮出油面，且有较多油泡和较大的爆裂声），放入鱼段，不要马上翻动鱼段，要等鱼段表面炸至定型，鱼皮硬实后再翻面，待整个鱼段表面炸成浅咖啡色将鱼段捞出沥油。b)NV,I5Z!hv2@h
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5.炒锅中留适量底油烧至温热，然后放入五花肉片用小火煸炒至五花肉出油。
j EB@S,a6m? 6.然后开大火，放入大料（掰开）、葱姜蒜、干红辣椒段炒出香味。
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ja*\R`4l 7.倒入豆瓣酱和甜面酱。
y M2w*DMui 8.翻炒至能闻到酱香味。@ VkN6w,k2M4V
9.倒入炸好的鱼段，烹入料酒。9p|Y\@i%v M;Pi
10.倒入酱油。
3z-HM9{!@mlt 11.再倒入醋和糖。5Bv)aX7RCbT;p
12.用铲子轻轻炒匀，动作要勤快，不要把鱼炒烂了，最好用‘颠’的方式将锅中的鱼和调味料混合均匀，这样能更好的保证鱼段完整。
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,hfL!@E3E w 13.加入开水。
J {2xOyGGU 14.水量以刚刚漫过鱼段为准，盖上盖子大火烧开，然后转成小火慢炖约40分钟。8R2hiw'zr
15.把洋葱和尖椒切成片备用。
Nd]/v B1~X\gi-l 16.待锅中剩余少量汤汁时，放入洋葱和尖椒片，用铲子稍微炒匀。s2j#e;rYC
17.改用大火收汁即可，如果喜欢有点汤汁的就可以省略这一步。
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提示：
bRGo;[0B? O 没有梭鱼可以用其他与代替，例如草鱼、黑鱼等，选肉质比较厚实的鱼，炖出来的才会更香，因鱼肉较厚不易入味，所以最好小火慢炖才好吃。3UCd;KG q]8JR
炸鱼的时候不要在外面裹面糊或者蘸干粉，否者炖的时候会造成锅中食材黏糊糊的一锅，极影响口感还容易糊锅底，如果怕炸鱼的时候沾锅底，可以使用不粘锅，其实炸鱼时只要油温达到标准，不要急着翻面，待鱼炸硬实以后再翻面，使用普通炒锅也一样能炸出完整不破的鱼段。F%kEmMA?
调料的用量可以根据个人口味的轻重适当调整。&C#?k}*{
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,cj)}#cP.Z I [[i] 本帖最后由 19750622ff 于 2013-9-15 11:37 编辑 [/i]]

适合冬天吃，热得时候吃了容易长胖，冬天热量消耗快的时候还好。

真是好东西，馋死个人了，有机会一定去享受下，顶起来

鱼要炖着吃香，加上大肉，这菜烧的，不太对，不过试试看看

呵呵，最好用那种鱼干比较好，这样没有腥味，吃起来就很香了

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做鱼只会一种红烧的，其他的都比较苦手啊！

酱焖<。)#)))≦吃起来味道十足，是下饭的好菜呀，谢谢楼主分享

真正的东北酱炖鱼，特别是放上五花肉，味道绝了，一点也不腻。

看着就很有食欲，确实是东北菜的做法呀，味重。量足！

鱼块炸了以后炖的时候就不容易散了，是吧，鱼和肉一起感觉还是味道有点混呀。不过看着还是很有食欲，适合冬天吃，下饭，呵呵。

不错的方法，五花肉炖出来的油，鱼肉一吸收，想想就想吃。

看着就饿了，最近很喜欢吃红烧炖做法的鱼，希望我做的有图片那么漂亮，不过只要味道好，其他也就可以接受

鲮鱼是啥子啊 没吃过，但是应该很好吃的。

东北菜的特点就是咸，谈了就没有味道了，所以东北菜很粗糙