591101ls 2013-3-18 08:04
杂菌炒丝瓜[6P]
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烹制方法 (H2?`l3@V k
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材料：丝瓜（1根）、口蘑（5朵）、草菇（6朵）、蟹味菇（4朵）、姜（1片）、蒜（2瓣）
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调料：盐（1/2茶匙）、生抽（1茶匙）、糖（1/4茶匙）、水淀粉（1汤匙）
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1 丝瓜去皮后切成4cm长的条。
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2 蟹味菇去掉根部摘开，草菇去掉底部的硬结，切4瓣。口蘑切2毫米厚的片。姜去皮切细丝，大蒜去皮切薄片%Nc3s F#g9c4ZK7e
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备用。7{vy%C4RlK@*`
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3 锅中倒入水清，大火烧开后，放入盐（1克），放入所有蘑菇烫1分钟，然后再放入丝瓜条焯烫20秒捞出，用K
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冷水冲一遍，充分沥干水分备用。|Id
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4 锅加热倒入油，大火加热，待油温五成热时，放入姜丝，蒜片爆出香味，调成中火，放入沥干后的所有蘑菇a)Rzol p4P |D
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和丝瓜条，加入盐，生抽和糖，翻炒均匀。 D/tA'R%A"[#K
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5 最后，临出锅时转成大火，淋入水淀粉勾芡即可。
moyan1983 2013-3-28 23:01
小清新啊，看着就透着那么健康啊，丝瓜，有空让老婆做来试试。
盗号者死全家 2013-4-4 13:46
看起来很清淡的样子，菌类这个做法很赞哦，还很有营养，红心送上
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