swz1216 2013-2-1 19:36
一定要控制自己的次数啊，尽量少用才是王道，日子长着呢~
suket 2013-2-3 00:56
平时撸多了吧 还是少撸点 强虏灰飞烟灭，还有平时多注意锻炼，注意作息时间
dongzisex 2013-2-3 08:54
我看性频率的问题一定要因人而异，有的人性能力就强，但是还是不要太贫的好啊！
rosalind0621 2013-2-3 09:35
吃营养点，放松精神，多锻炼身体，跑跑步啥的
mgxldl 2013-2-3 17:48
随着年龄的增长，人的性功能也是会有所衰退的，楼主可以每天多多的运动，强身健体，注意有节制的来控制
zfp2433 2013-2-3 17:58
我的经验是平时吃那种粘呼呼的东西多了精子就多，比如山药，黑鱼，鳝鱼，泥鳅等，还有次数不要太频繁，我每周平均约五次，精力充沛，记忆力也好，早上起床不觉得累。
xiaoniu5888 2013-2-3 19:58
禁欲一个月~多吃肉类啊，有营养的，多锻炼就好了，
huang9012 2013-2-3 20:38
你这绝对是之前纵欲过度，现在肾虚以及全身调理紊乱了，建议中药和平时多锻炼身体，一周3次左右，看身体情况好了，再做，不然恶性循环！
69587213 2013-2-3 21:17
楼主现在都有点肾虚的症状了，建议你加强锻炼，多谢有营养的东西，节制一下欲望，2月就好了、
larryb 2013-2-3 21:29
就我个人而言，我基本每日一炮都可以，大师为了长久，还是节制一点。
qq2392917 2013-2-3 21:37
力量而行!这跟精子没关系.跟年龄有关系 随着年纪大了.身体各方面都下降了.！1个星期2-3次可以了.太多也不好!看自己身体来!:excellence
pft22 2013-2-3 21:59
楼主应该没有问题，关键是看现在的质量怎么样。以前只注重数量，现在数量少了，但是质量要高
Alaba 2013-2-4 01:01
这些都是正常，没有关系了，调整好自己的心理就好，节约用子弹
在线客服(1)