c2543917990 2012-9-1 12:42
回复 1楼 的帖子
一般不会的心理问题很重要，首先不要再手淫了。
myheart2009 2012-9-1 13:07
男人好命苦，不晓得女人有没类似的不良反应啊！！！！！
灰黑色信仰 2012-9-1 13:10
有节制的手淫是正常的！ 我平均是3天两次！ 有时候女朋友在的话一天3次！ 总得平均算下来几乎每天都射一发了！我手淫是从初一开始算是很早了！ 现在29岁！ 跟LZ情况有点类型！ 而且手淫完经常会犯前列腺炎~ 没办法只好去厕所蹲个把小时等那个坠痛感过去！（有前列腺炎的朋友应该都有体会，坐在马桶上随时憋几滴尿出来疼痛会缓解一站起来又加剧了）
op19880416 2012-9-1 13:11
自制力是非常重要的~~~~~~~~~~~~
limengqi 2012-9-1 13:11
多多做做提肛运动吧，我正在做，每天至少700个，跑步加锻炼
775132185 2012-9-1 13:25
:cry :cry :cry :cry :cry :cry
ur_time 2012-9-1 13:42
嗯嗯，这个还是建议一点一点慢慢减少次数，不过手淫这个名字就不好容易造成心理压力，自慰好些。总之别太大压力，正常的生理需求内的话，没什么问题。
焰星绯帝 2012-9-1 13:44
感觉手淫这东西要想控制还真不是很容易，就我目前来说，只能是想法找些事情来分散自己的注意力
Manuel 2012-9-1 14:02
却是是会造成硬度差 还有时间也短，还是需要锻炼身体
machcial 2012-9-1 14:09
手淫不可能一下子就戒下来！
我也很想戒,就是戒不了.
a362601 2012-9-1 14:27
呵呵，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
恐鸟 2012-9-1 15:54
回复 45楼 的帖子
是提一次肛持续几十秒或者更长时间
还是说，一次一次的提，时间短但是次数多？
我现在是第一种做法，不知道应该怎么做。
yonggeys 2012-9-1 18:52
哥们，应该注意了，每天早晨起来跑跑步。多想着挣钱，让自己生活充实起来。。
ztxh88 2012-9-1 19:07
我的情况比你还严重我是11岁多开始的，那个时候射出来的还只是清水，每天都要手淫，365天可能只有个10几天没撸管过，戒过一段时间但之后撸管的次数更加多了有的时候一天还要撸几次，每次撸玩之后都很后悔和自卑。每次都是对着电视丰胸广告撸的，现在我都28了，DD比以前软好多，勃起都一点不硬。现在感觉腰也酸疼，真是楼主说的终尝恶果，奉劝那些还在手淫的哥们以后不要撸管了，对身体真的不好，到时伤身之后就知道后悔了。
halibel 2012-9-1 19:11
我觉得吧，适度的手淫还是没什么问题的，可以缓解压力，保持适度原则就好。
平日多锻炼锻炼身体，分散下注意力，别老没事儿就撸一管就好
小撸怡情大撸伤身
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