sunnylove34 2012-8-25 10:06
豆酱回锅肉[16P]
一场一场的雨让今年的秋来得格外的真实,很有了几分凉意,立秋了,是该贴秋膘的时候——虽然一夏天的小肉膘还没减下去。很朴素家常的做法,然而却一日既往的很好吃,改良了回锅肉的川菜做法,用黄豆酱替代了郫县豆瓣/CC*q}b%a7F[1o ^
酱,是不爱吃辣同志们的福音。清甜的洋葱为回锅肉增加了好味道,青红椒增加了色彩和维生素C,营养均衡哦。注意旁边用玉米炒出的黄金米饭,不是一般好吃呢!豆酱回锅肉[/b]原料:五花肉配料:洋葱、青红椒、姜丝、
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黄豆酱煮肉调料:花椒、八角、姜片、料酒、盐
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豆酱回锅肉的做法[/b]1、煮肉调料放入锅中,加入清水,放入五花肉大火煮开。8L:q F3j7p1v8zX6z
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2、撇去浮沫,转中火煮20分钟。3、捞出放凉,切薄片。xnPz;VwxR
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4、把五花肉片放入锅里,不放油小火煎至肥肉半透明,盛出备用。9H'~R]$i0M0ye
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5、洋葱切大块,青红椒切小块,姜切丝。.X T&mx7ol8Z?4F
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6、锅里放少许油,将姜丝、红椒炒香。9X;MF)x"BG4dunv1h
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7、放入青椒,洋葱,大火快炒。p0{z#i1v@P1c
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8、放入煎好的五花肉,加入2勺黄豆酱,炒匀即可。
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我的美食体会:1、煮肉后,五花肉要捞出自然冷却。2、煎肉步骤不可省去,把油逼出来,一是健康,二是口感更劲道。3、煮肉已放过盐,而且黄豆酱够咸,炒菜就不必再放盐。
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怀念之心 2012-8-25 12:41
豆酱回锅肉看起来颜色比较呆板,个人觉得放点酱油在加点小葱味道会更好。
losernow 2012-8-26 00:48
我更喜欢旁边那个玉米炒饭,一粒粒晶莹剔透,非常喜欢玉米
一修人 2012-8-26 00:57
基本就传统回锅肉做法,区别就豆瓣改黄豆酱(老实说,有些觉得像推广XX牌黄豆酱的广告促销方式,真的话手法新颖)
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同意加老抽提色的建议,而且炒回锅肉后期适当加点白糖,味道更鲜美。
blueline1888 2012-8-26 09:39
应该放点生抽,还要放点糖。另外用干辣椒代替红椒味道更香
jinjin123456 2012-8-26 16:10
五花肉炒的有点生,再炸老一点就好了,这样吃着不会腻
880723 2012-8-27 10:13
看样子不错,不知道味道怎么样,有时间试一下,谢谢楼主的分享
shiwei22 2012-8-28 03:59
我很好奇啊,真的是楼主做出来,还是网上找来的,不过现在肚子饿了,看着真想吃东西
sehong 2012-8-28 13:49
颜色还应该再深红一点才好呢,可能是酱油不够的原因!
boy_kaixin001 2012-8-28 15:02
肉片太厚了。炒回锅肉要有灯盏卷儿
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当然这个不是四川回锅肉,只能说马马虎虎
bingzi1214 2012-9-4 14:20
这道菜经常在饭店里叫的∩,味道很好的,就是自己不会做。;:coffe
squidboy 2012-9-6 22:41
看来,诀窍是在于将切成薄片的肉,“不放油小火煎至肥肉半透明”
真不懂 2012-9-11 20:28
小贴士,煸炒肉的时候多出的油最好清出来,否则会很油腻,起锅的时候勾点芡。